Feminine Spring Dagretreat - VOL

Lieve vrouw,

Verlang je naar kwalitatieve tijd voor jezelf, wil je meer inzicht in je gevoelens en verlangens? Bij Yogamission & Bloomyoga nodigen we je in de vorm van een seizoensretreat uit om stil te staan bij jezelf. Hoe is het met je? Wat voel je? Wat wil je? Wat houdt je tegen? We tappen in in het ritme van het seizoen Lente en gaan op reis in onszelf; ons lichaam en onze ziel.

De lente staat voor ontwaken en openbarsten, nieuw, fris en vol beloften. Belangrijk is om in de lente gedoseerd om te gaan met de nieuwe energie, want wat opkomt is nog kwetsbaar. De grootste aandacht gaat in de lente daarom om wortelen, aarden. Deze dag zal daarom aardend zijn, gericht op onze basis.

Wij, Sandra Welten en Sandra Hulsman hebben samen vele jaren ervaring met meditatie, ayurveda, yoga, kinesiologie, massage, energiewerk en ademwerk. Beide geven we al jaren lessen en tijdens de retreats bundelen we onze expertise om jou optimaal te ondersteunen op deze reis.

Genieten en creatie is altijd een belangrijk onderdeel van het retreat. Zo combineren we muziek, schrijven en creeren. We verrassen de deelnemers altijd met inspirerende programma onderdelen. Deze houden we verder graag geheim :) We vieren met elkaar onze vrouwelijke kwaliteiten.

Programma onderdelen

Ons programma voor het Yoga Feminine Retreat is divers en afstemd op het seizoen. Een kleine greep uit ons retreatprogramma:

We creëren een oase van rust en zelfreflectie met meditatie- en ademoefeningen;
Beoefenen zachte yoga, zoals vinyasa, yin en yoga nidra;
Geniet van een klankbad met handpan en meer;
Ceremonie met pure rauwe cacao;
Oefeningen voor ontwaken creativiteit, focus, bewustzijn.

Onze retreats hebben een stevige aardende en rustgevende insteek. Dat komt doordat we met de energie van het seizoen en de groep werken. Het is hiermee echt een cadeau voor jezelf. Deelneemsters zien zo'n dag of weekend als een complete reset van body, mind and soul. Laat je dus verrassen. Ga je mee op reis?

Locatie: Nijvertijd Heerde (Veluwe), Zwolseweg 29, zaal Bloom Boetiek 

Prijzen zijn inclusief gezonde biologische deels ayurvedische maaltijden en gratis parkeren in de buurt. We houden graag rekening met jou, dus geef intoleranties even vooraf aan.

Kleine groepen (max. 10)

Door yoga coaches en massagedocenten Sandra van Yoga Mission en Sandra van Bloom yoga.

Je bent heel welkom!