Winter Solstice mini retreat - yin yoga en klankschaalconcert

Midwinterritueel. 🌲💫

Dit jaar valt de winterzonnewende, de kortste dag en de langste nacht van het jaar, op vrijdag 22 december. Samen staan we bewust stil bij de komst van de winter. Op deze wijze kom je wat dichter bij de natuur te staan en dat heeft een heilzaam effect.

Tijdens deze mini retreat op woensdag 20 december creëer je een moment van verbinding met jezelf, zodat je tijdens de Winter Solstice daadwerkelijk vrij kunt zijn. Kom vertragen en breng straks in alle rust de feestdagen door.

Via yin yoga kom je tot een diepe ontspanning en stimulatie van je bindweefsel, gewrichten en pezen. Je raakt uit je hoofd en maakt contact met je ademhaling en lichaam. Qi, je levensenergie, kan weer stromen door de meridianen, energiebanen, in je lijf.
Door meditatie en journalling keer je nog meer naar binnen, om te reflecteren op 2023 en om in dankbaarheid los te laten. Zo ontstaat ruimte voor wat je verlangt te verwelkomen in 2024.
Tijdens het klankschaalconcert hebben de trillingen van de klankschalen een diepgaand effect op je zenuwstelsel en kunnen die je helpen om stress en spanning los te laten. Je ervaart innerlijke harmonie.

Ben jij toe aan deze innerlijke reis? Wie neem je mee en wil jij dit cadeau geven? Je bent heel welkom! Dit evenement vindt plaats in Yogaschool Noord, in de studio aan de Nachtegaalstraat.

18.30 uur - inloop
19.00 uur - aanvang
21.30 uur - einde

Wat mee te nemen:
- comfortabele en warme kleding
- een notitieboekje en pen
- een (stomp)kaars
- eventueel je eigen yogamat

Liefs, Diana en Madelon