Tender Tantric Dance

Bij deze trage en erg zachte vorm van Tantric Dance gaan we op zoek naar de magische verbinding die mag ontstaan vanuit rust en een diepe connectie met jezelf.

Via complete verstilling leren we luisteren naar ons lichaam. We ontdekken op een trage en speelse manier onze eigen grenzen maar ook die van de ander. Wat vertellen onze lichamen ons? Waar zijn we open en waar zijn we dicht? Hoe reageert mijn lichaam op een aanraking waar ik gesloten ben?

We leren grenzen voelen, erkennen in onszelf, aangeven en uitspreken. Met de groep die zich vormt zijn we samen verantwoordelijk voor een veilige setting. Een safe space waarin we kwetsbaar, met een open hart met deze moeilijke stukken in ons zelf leren verbinden.

Het laatste deel van de avond is vrij, wat meer up tempo muziek waarin we lekker vrij samen of lekker alleen dansen, jij bepaalt…
We sluiten af met een deelcirkel en daarna ook een korte napraatcirkel voor wie dat fijn vindt

Inloop 19.15
Start 19.30
Deelcirkel 21.30
Einde 22.00

Praktisch:
*Draag comfortabele kledij: geen jeans, strakke shirts, korte rokjes…
*Laagjes altijd fijn
*Thee, water en versnaperingen aanwezig