Inner Compass - 5Rhythms - dans workshop over emoties

5Rhythm zijn een vrije bewegingsvorm, zonder pasjes, met alle vrijheid om je eigen dans te vinden. Dir is een 5Rhythms Heartbeat workshop.

In het Heartbeat landschap verkennen we expliciet ons emotionele landschap. In deze workshop onderzoeken we hoe emoties ons richting geven,
impulsen en beweging.

Emoties zijn onze innerlijke wegwijzers
Emoties vertellen ons waar we staan ​​in het leven. Emoties vertellen ons hoe we worden beïnvloed door de gebeurtenissen in ons en om ons heen.

In deze workshop onderzoeken we de boodschappen die onze emoties voor ons hebben.
door ze te verplaatsen. Het leren voelen van emoties en het uiten ervan zijn manieren om de wegwijzers te leren kennen. We voelen en lezen
onszelf tegelijkertijd.

Het betekent niet noodzakelijkerwijs dat onze emoties ons de ‘waarheid’ vertellen.
Ze vertellen ons onze relatie tot wat er gebeurt. Op het moment dat we onze gevoelens kunnen lezen, voelen en tot op zekere hoogte kunnen begrijpen, helpen ze ons door het leven te navigeren op een manier die in lijn is met ons innerlijke wezen.

Meer informatie vind je op MovingSparkles.nl