AUM Meditatie

De AUM staat voor Awareness, Understanding en Meditation. De AUM is ontwikkeld door Vareesh van Osho Humanversity.

De AUM is een actieve dynamische meditatie. In een reis van tweeënhalf uur krijg je de kans jezelf en al je emoties op een veilige manier te (her-) ontdekken. Je lacht, huilt, schreeuwt, danst, beweegt, hebt lief, doet gek en bent stil. Muziek leidt je door de fasen van deze meditatie.

De fases zijn opgebouwd uit bio-energetische oefeningen, dans en verschillende manieren van ontmoeten. Door het uiten van gevoelens, beweeg je je van het ene uiterste naar het andere, waarbij je de ander gebruikt als spiegel. Een snelle afwisseling van deze gevoelens zorgt ervoor dat je geen andere keus hebt, dan op dat moment mee te gaan met wat er is. Dus uit je hoofd! In een reis van tweeënhalf uur krijg je de kans jezelf en al je emoties op een veilige manier te (her)ontdekken.

Een AUM is een intense ervaring en helpt je om in contact te komen met je emoties en deze te uiten. Na afloop voel je je voldaan, opgeruimd en ontspannen. Je ontmoet nieuwe mensen, je leert jezelf en anderen beter kennen en je voelt je vrijer en levendiger.

We beginnen en sluiten de AUM altijd af met een sharing en zorgen voor een veilige bedding.

Jivan Samoda (Jan Franssens) is de facilitator van de AUM Meditatie, samen met mij.

* Bij verhindering voor deelname aan het event, is geen teruggave van ticketkosten. Het staat je wel vrij om je kaartje door te verkopen of weg te geven aan iemand anders <3