Inspiratiedag - loslaten en vertragen in het ritme van de natuur

Een dag om liefdevol te koesteren, te herbronnen in jezelf en in verbinding te komen met de donkere dagen. Vertragen en verstillen met zacht liefdevol lichaamswerk, beweging, ademhaling, inspiratie en meditatie in diep contact met jouw innerlijke natuur.

Deze donkere tijd nodigt ons uit om te verstillen, loslaten en te vertragen.
Als we ons verbinden met de energie van de natuur merken we op dat er meer en meer stilstand is.
De sappen van de bomen trekken zich terug en laten hun bladeren los. Het is een tijd van loslaten, vertragen, cocoonen en zacht zijn voor jezelf.

Het contact met jouw innerlijke bron versterken is van onschatbare waarde in een razendsnelle maatschappij. Door los te laten en te vertragen creëer je ruimte voor innerlijke groei.

Deze dag gaat door op een inspirerende plek in de natuur waar plaats is voor rust, stilte, tijd nemen om alles trager en met aandacht te beleven.

Programma:

Tijdens deze dag staan de stilte en bewust ademen centraal

10u00 Welkom en opening via een meditatieve stille wandeling naar de Eco
Villa vanaf de parking.

10u45 Verbinden met de plek en elkaar
Welke intentie zet jij vandaag voor jezelf en de wereld?

11u15 Meditatie met stilte, inspiratie en klankbad

12u15 Potluck lunch - eten in stilte met aandacht

13u00 Ademsessie met stilte verdieping

13u45 Bewust lichaamswerk uit de wereld van tai chi en yoga

14u45 Pauze in stilte

15u00 Afsluitende meditatie met wandeling naar de parking.

16u00 Einde inspiratiedag