The Path of the Senses — Een Introductie in Shinrin Yoku

Over dit evenement

Ken jij dat gevoel dat je alles doet, maar jezelf nergens vindt?
Je gaat maar door. Je functioneert. Maar ergens onderweg ben je een deel van jezelf kwijtgeraakt en je weet het misschien niet eens.

De natuur brengt je terug. Niet met een methode. Niet met een opdracht. Maar via je zintuigen, langzaam, zacht, van binnenuit.

Deze introductiesessie is jouw eerste kennismaking met Shinrin Yoku en het Path of the Senses, mijn manier van begeleiden waarbij elk zintuig een eigen stap is op de weg terug naar jezelf. We beginnen waar de reis altijd begint: bij Zicht - Verkenning. Niet kijken om te herkennen wat je al weet, maar kijken om te ontdekken wat je nog niet hebt gezien.

Vandaag neem je een eerste stap: geen diepe duik, maar een zachte aanraking met wat het is om weer te zien, horen, voelen en ruiken zoals je dat eigenlijk altijd al kon.

Ik werk niet met opdrachten of doelen. Ik reik zachte uitnodigingen aan, kleine oefeningen die je helpen verbinden via je zintuigen. Jij ontdekt zelf wat dat voor jou betekent, in jouw eigen tempo. Er is geen juiste manier. Alleen jouw manier.

We wandelen langzaam, staan stil, nemen de tijd om echt waar te nemen. Niet om iets te bereiken, maar om te ervaren wat er gebeurt als je je zenuwstelsel de ruimte geeft om te reguleren in plaats van te reageren.

We sluiten af met een kop kruideninfusie. Warmte in je handen. Rust in je lijf. Een moment dat nog van jou is.

WAT JE ERVAART
— Een eerste kennismaking met Shinrin Yoku en zintuiglijke aanwezigheid
— Diepe ontspanning in lichaam en zenuwstelsel
— Contact met je eigen ritme en wat je nodig hebt
— Stap 1 van het Path of the Senses: Zicht = Verkennen
— Inspiratie om verder te gaan, als dat bij je past

PRAKTISCH
— De sessie duurt 1,5 uur en gaat ook bij lichte regen door
— Draag comfortabele kleding passend voor het weer en wandelschoenen
— Telefoon op stil, smartwatch uit voor aanvang
— Let op teken: draag bedekkende kleding en controleer jezelf na afloop
— Laat het me weten als je allergieën of specifieke behoeften hebt
— Neem een kleedje mee om op te zitten

OVER SABRINA
Ik ben Sabrina, Nature & Sensory Guide bij Sensible Sense. Ik begeleid mensen om vanuit hun natuurlijke ritme te leven en te werken, door zintuiglijke belevingen in de natuur.
Mijn certificering behaalde ik bij de Shinrin Yoku Association, inclusief praktijkervaring in Japan, de plek waar deze methode is ontstaan. Aanvullend volgde ik opleidingen in sound healing, Reiki en kruidenkennis, telkens met aandacht voor zowel de wetenschappelijke onderbouwing als de praktische opbouw van een sessie. Zo leerde ik niet alleen hoe het zenuwstelsel reageert op zintuiglijke prikkels, maar ook hoe je een ervaring zorgvuldig vormgeeft, zodat jij je alleen maar hoeft over te geven aan het moment.

Ik combineer al deze inzichten tot één geheel: Shinrin Yoku, sound healing, Reiki en kruidenkennis, verbonden met kennis over het zenuwstelsel en zintuigwetenschap. Niet als methode om te leren, maar als zachte ingang terug naar jezelf. Ik weet hoe het is om door te rijden terwijl je jezelf kwijt bent. De natuur heeft mij teruggebracht. Dat is wat ik nu voor anderen doe.

Max. 6 personen · 1,5 uur · inclusief kruidenthee
Stop met zoeken. Begin met herinneren.