Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Yoga Nidra 2 daagse verdiepingscursus in Kokos / 8 okt + 5 nov

Sunday 08 October 2023 van 13:00 tot 17:00

Yoga Studio Kokos, Breestraat 95-2, 1941 EG Beverwijk, Nederland

Over dit evenement

Zondag 8 oktober en zondag 5 november van 13.00 – 17.00 uur met Bianca Coorengel.

Iedereen is van harte welkom, met of zonder yoga ervaring. Ontdek door middel van Yoga Nidra de basis van rust in jezelf waar je altijd en overal op kunt terugvallen.

Deze cursus is helemaal geschikt voor jou als je:

- Benieuwd bent naar de werking van Yoga Nidra
- Diep wilt ontspannen
- Jouw slaap wilt verbeteren
- Jouw creativiteit wilt vergroten
- Burn-out en stressklachten wilt verminderen/voorkomen
- Meer vanuit intuïtie wilt leven
- Bewuster in het leven wilt staan
- Meer wilt leren voelen en dichter bij jezelf wilt blijven

Yoga Nidra wordt ook wel de slaap van de Yogi genoemd omdat je wordt begeleid naar een Delta staat van je hersenen, oftewel een diepe slaap. Je beoefent Yoga Nidra liggend. Je volgt enkel de stem van Bianca die jou door de sessies heen begeleidt. Ervaar met Yoga Nidra diepe rust en leer hoe je op elk moment weer bij jezelf kunt zijn.

Inhoud van deze cursus

Tijdens deze 2 dagen begeleidt Bianca je op een toegankelijke en simpele manier door een sluier van je bewustzijn, ook wel een kosha genoemd, heen. Je werkt ieder dagdeel met een Sankalpa, intentie, waarmee je steeds een diepere laag van jezelf gaat ervaren.

Wat gebeurt er tijdens een Yoga Nidra sessie?

- Je lichaam ontspant zich tot op een diep niveau
- Je zenuwstelsel komt tot rust
- Je ervaart ruimte en stilte in je hoofd
- Je activeert het zelfhelend vermogen
- Je intuïtie is weer helder waar te nemen
- Je creativiteit wordt gestimuleerd
- Je ervaart een diepe staat van ontspanning en rust, je bent thuis bij jezelf

Iedere dag start met een openingsmediatie / moment van arriveren waarna er een korte uitleg en theorie volgt over de desbetreffende kosha. Daarna ga je het fysieke lichaam aanspreken met milde bewegingen en/of yin yoga houdingen. Vervolgens begeleidt Bianca je door een uitgebreide yoga nidra sessie gericht op het thema. De dag wordt afgesloten met een afsluitingscirkel waarin ruimte is om vragen te stellen, ervaringen gedeeld mogen worden of we contempleren nog even in stilte :).

Je ontvangt bij deze cursus tevens een hand-out en een Yoga Nidra audio van 30 minuten die je thuis kunt beoefenen.

Prijs €145 voor 2 dagen

De cursus gaat door bij minimaal 8 deelnemers

Parkeren kan gratis achter de studio
Treinstation Beverwijk is op enkele minuten loopafstand

Sunday 08 October 2023 van 13:00 tot 17:00

Yoga Studio Kokos, Breestraat 95-2, 1941 EG Beverwijk, Nederland

Over de organisatie

Kokos is een yogastudio, retreat locatie én hotspot voor events in Beverwijk.

Reviews

Wendy Bakker

Klankschalen concert in Kokos

Het was heerlijk!! Heel ontspannen. Het voelde ook heel vertrouwd waardoor ik heel goed kon ontspannen. Veel verschillende gevoelssensaties door de klanken. Heel bijzonder. Ik heb ook heel goed en diep kunnen slapen daarna.

Lees meer

Rosie De Haas

Ligconcert (op moederdag) met live muziek van Pauline van Mourik

Dankjewel voor de betoverende zang, goede sfeer echt ontzettend genoten, relaxt en fijn 🩷

Lees meer

Carola Leeuw

Ligconcert (op moederdag) met live muziek van Pauline van Mourik

Heerlijk ontspannen avondje met prachtige muziek en lekkere cacao

Lees meer

Yoga Nidra 2 daagse verdiepingscursus in Kokos / 8 okt + 5 nov

Meer evenementen van Yoga Studio Kokos

Sunday, 30 Jun. om 13:00
Mini Retreat - Yin & Yang Summer Flow met Marloes
Yoga Studio Kokos
1-Dags retraite Yoga
Sunday, 07 Jul. om 19:00
Ligconcert met live muziek van Pauline van Mourik
Yoga Studio Kokos
Cacao ceremonie Live muziek Ritueel
Friday, 12 Jul. om 18:30
Sacred Shamanic Breathing and Healing Ceremony in Kokos
Yoga Studio Kokos
Cacao ceremonie Innerlijke Reis Spirituele ontwikkeling
Saturday, 27 Jul. om 09:30
Womb Wisdom Course 4 Weekse onlive cursus
Lekker Authentiek | Womens Health Care |
Gezondheid Voeding Rite of the Womb

Dit vind je misschien ook interessant

Friday, 05 Jul. om 19:00
Womb Wellness Yoga
Omikami Yoga
Vrouwen workshops Healing Yoga
Wednesday, 07 Aug. om 11:00
The Joy of Surrender - Tantra Zomerretreat
Bliss Your Body - School voor Tantra
Tantra Meerdaagse retraites Meditatie
Saturday, 03 Aug. om 10:00
Intensiteit & Verstilling: eendaagse tantra-soefi retreat
Bliss Your Body - School voor Tantra
Tantra Meditatie Soefisme
Sunday, 23 Jun. om 09:30
Yoga Flow (in nature)
BloteVoetenPark Brunssum
Yoga Natuur Bewustzijnsontwikkeling
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl