✨ Kom tot je Kern · Kundalini Yoga · 5 Lessen · 5 Weken ✨

Over dit evenement

Proef de stilte. Voel de verbinding.
Dit is geen losse yogales.
Dit is een uitnodiging om te vertragen en te voelen wat er onder de oppervlakte leeft.

Met de Kom tot je Kern-kaart geef je jezelf vijf weken lang ruimte om te landen, te ademen en jouw innerlijke stilte te her-inneren.
Een zachte kennismaking met Kundalini Yoga, gedragen door aandacht, ritme en live gong.

✨ De gong als bedding door de hele les
Tijdens deze Kundalini Yogalessen wordt de gong niet alleen aan het einde gespeeld, maar tijdens de hele les als ondersteuning van beweging, adem en meditatie.

De gong helpt je:
- sneller uit het denken te zakken
- spanning los te laten op een dieper, lichamelijk niveau
- het zenuwstelsel te kalmeren
- gemakkelijker naar binnen te keren

De klank werkt als een dragende laag onder de oefeningen, waardoor je dieper kunt blijven bij wat je doet, met minder afleiding en meer lichaamsbewustzijn.
Veel mensen ervaren hierdoor sneller ontspanning en een diepere verbinding met zichzelf.

🌿 Geen ervaring nodig.
🌿 Geen prestatiedruk.
🌿 Alleen een open hart en zachte nieuwsgierigheid.

Wat je ontvangt
🧘‍♀️ 5 Kundalini Yogalessen – verspreid over 5 weken
💫 Een veilige, gedragen introductie tot Kundalini Yoga
🌿 Een vaste wekelijkse bedding voor rust, inzicht en verbinding
🎶 Elke les wordt afgerond met een mini sound bath (live gong)
💖 Je hoeft niets te kunnen, niets te worden. Je bent welkom zoals je bent.

Praktisch
📅 Maandagavond | Woensdagavond | Vrijdagochtend
🎟️ Deelname via de Kom tot je Kern – 5-wekenkaart
🕖 ma en wo 19:30 – 20:45 vrij 09:30 – 10:45
📍 Kundalini Yoga Sat Nam, Lith

👥 Beperkt aantal plekken - kleine groep voor veiligheid en verdieping.

Let op: dit is Kundalini Yoga.
De oefeningen kunnen intens zijn en werken diep door.
Je wordt steeds uitgenodigd je eigen grens te respecteren; aanpassingen zijn altijd mogelijk.

Voel je dat dit bij je past?
Dan ben je van harte welkom om het te komen ervaren.

Deze lessen zijn bedoeld voor wie zich voor meerdere weken wil verbinden aan een vast ritme.
Niet geschikt als eenmalige kennismaking.