40 dagen om ruimte te maken. In je lichaam én in je leven. De dagen worden korter. De natuur trekt zich langzaam terug. Buiten wordt het stiller en de winter komt dichterbij. Het is een tijd om naar binnen te keren. Om je aandacht te verleggen van alles wat er buiten je gebeurt naar wat er in jou leeft. Ma...
Een warme avond vol klank 🍂 Buiten waait de wind door de bomen. De laatste bladeren dwarrelen over straat en de avonden zijn vroeg donker. De herfst laat zich voelen. Juist op zo'n avond is het heerlijk om binnen te stappen in een warme, sfeervolle ruimte. Je nestelt je onder een zachte deken, sluit je oge...
Een middag om je lichaam aandacht te geven, je hoofd wat stiller te laten worden en je heerlijk onder te dompelen in klank. Soms is het precies wat je nodig hebt: een paar uur waarin niets van je wordt verwacht. Even niet bezig zijn met wat er allemaal nog moet, maar tijd maken om te bewegen, te ademen en te...
Er zijn avonden waarop je hoofd even mag stilvallen. Op dinsdag 24 november staat de Volle Maan in Tweelingen, het teken van gedachten, woorden en bewegen. Een maan die vraagt om af te ronden en je aandacht terug te brengen naar je lichaam en je adem. Je wordt ontvangen in een warme ruimte. De matjes liggen...
Thee ceremonie · Ademwerk · Klankreis-Soundbath Drie uur vertragen. Thee om te landen. Adem om te openen. Klank om los te laten. Wat gebeurt er wanneer hennep, adem en klank elkaar de hand reiken? Elk onderdeel bereidt het volgende voor. Je wordt stap voor stap naar binnen gebracht, zonder moeite en zonder...
Even niets, midden in de drukte ✨ December is begonnen. De dagen zijn kort, buiten is het koud en de regen tikt tegen de ramen. Ondertussen wordt het steeds drukker. Sinterklaas, surprises, cadeautjes, afspraken en alles wat er nog geregeld moet worden voordat de feestdagen beginnen. Wat is het dan fijn om...
Laat de dag achter je. Breng je lichaam in beweging en zak heerlijk weg in de klanken van gongs en kristallen klankschalen. Na een dag vol bezigheden is het fijn om even tijd voor jezelf te maken. Niet om nog iets te moeten, maar om je lichaam aandacht te geven en daarna heerlijk te ontspannen. Tijdens deze...
Er zijn avonden waarop je alleen maar wilt landen. Op Kerstavond staat de Volle Maan in Kreeft, het teken van thuis, warmte en geborgenheid. Een avond om het jaar zacht af te ronden, met alles wat er was en alles wat er nog komt. Je wordt ontvangen in een warme ruimte. De matjes liggen klaar, met deken, kus...
Gongs, kristallen klankschalen & pranayama De Nieuwe Maan in Steenbok nodigt uit om stil te staan bij wat je werkelijk wilt opbouwen. Waar wil je je energie aan geven? Wat verdient jouw aandacht en wat mag juist eenvoudiger worden? Steenbok brengt de energie van aarde: stevigheid, focus en een solide basis....
Er zijn momenten waarop je voelt dat er iets mag veranderen. Dat oude patronen niet meer helemaal passen, dat je behoefte hebt aan meer ruimte of dat er iets in jou leeft waar je weer naar wilt luisteren. Op 22 januari staat de Volle Maan in Leeuw. In de astrologie staat Leeuw voor authenticiteit, creativite...
Een winteravond om in klank te verdwijnen ❄️ Januari loopt op zijn einde. Buiten is het vroeg donker, de kou trekt aan en de natuur houdt haar winterrust. De eerste weken van het nieuwe jaar liggen achter je, terwijl het voorjaar nog even op zich laat wachten. Stel je voor dat je op deze winteravond een war...
Soms voel je dat er iets in beweging is, zonder dat je precies weet wat het is. Een gedachte die blijft terugkomen. Een verlangen naar verandering. Of simpelweg de behoefte om even uit de dagelijkse stroom te stappen en weer te voelen hoe het met je gaat. Februari brengt ons midden in de winter, maar onder...
Er zijn momenten waarop je voelt dat er iets mag veranderen. Dat oude patronen niet meer helemaal passen, dat je lichaam om aandacht vraagt of dat je behoefte hebt aan meer ruimte in je leven. Op 20 februari staat de Volle Maan in Maagd, tegenover de Zon in Vissen. In de astrologie staat Maagd voor het licha...
Een avond zonder woorden. Soms hoeft niets uitgelegd te worden. De feestdagen zijn voorbij. De goede voornemens liggen op de loer. En buiten ligt alles stil onder de kou. Misschien hoef je dit jaar nog even niets te beginnen. Niet alles laat zich oplossen met denken. Sommige processen hebben alleen ruimte...
