Workshop: geef jezelf de aandacht die jij verdient

Stel je voor, een dag waarin je alleen maar doet wat jij wilt. Door middel van dans en beweging kun je even de aandacht op jezelf richten. Actief bezig zijn door te dansen, te ontspannen en stress los te laten. Op die manier kun je voelen en ervaren wat je nou eigenlijk wilt. Het is een manier om weer in contact te komen met jezelf en te ontdekken wie je écht bent en wilt zijn.

Van moeten naar moed, dat is de uitdaging. Durven loslaten van alle verplichtingen, zowel die van jezelf als van anderen. Je focussen op jouw eigen verlangens en deze omzetten in acties. En dan heb je de moed nodig om het ook echt te gaan doen. Door het dansen kun jij die moed wel vinden!

In deze dagworkshop “Geef jezelf de aandacht die jij verdient!” ga je door middel van dans weer verbinding maken met jouw lijf. Waardoor je de taal van jouw lijf weer leert begrijpen, bewuste keuzes kunt maken en jezelf de aandacht geeft die jij verdient.

Heb jij de moed om jezelf die aandacht te geven die jij verdiend?

Dit is een actieve workshop met dans. De bewegingen en dansen die we doen zijn gebaseerd op Biodanza. Tijdens het dansen praten we niet, zodat we ons hoofd uitzetten, ons hart aan en doen door te dansen. Hierdoor maak je weer contact met je lijf, ervaar je plezier, kom je tot rust en maak je verbinding met de andere vrouwen in de groep.


Jouw investering is 85 euro. Je deelname is definitief als je betaald hebt.

Thee, water en snacks zijn aanwezig. Een heerlijke lunch is inbegrepen.

Trek makkelijk zittende kleding (laagjes) aan.

Neem lekkere warme sokken of sloffen meee om aan te trekken.
We dansen op blote voeten (of zachte schoenen / sokken met antislip)


De dagworkshop is van 10:00 tot 17:00u (de deur is open vanaf 9:45u).

Na de dagworkhsop is het fijn om het een paar uur rustig aan te doen en te ontspannen.
De dagworkshop wordt gegeven in Het element Zaandam.