Herfst Retraite met Qi Gong en meditatie

Helaas is de groep nu vol.
De volgende retraite is de Midwinter Ceremonie.
https://hipsy.nl/event/19601-midwinter-ceremonie

Een dag retraite met introspectie, beweging en meditatie.
Een dag die je inzicht geeft in je kracht en je patronen en tegelijkertijd een dag is van ontspanning, beweging en samenzijn.

De herfst is een periode van loslaten.
Na een zomer vol bloei en delen trekt de natuur zich langzaam terug.
De bomen geven ons nog eenmaal een volledige leurenpracht met oranje, geel en rood en dan laten de bladeren los. Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde gezien hoort dit seizoen bij het element metaal, de organen dikken darm en long alsook de huid. Organen die opnemen en uitscheiden.
Bij dit element hoort ook de emotie verdriet. Maar wanneer het element in balans is heb je helder inzicht, de scherpe helderheid van metaal.

Deze dagretraite is zo ingericht dat we ons richten op loslaten, maar ook op inzichten van helderheid in wat juist krachtig is in ons en hoe we dit kunnen versterken.

Het is zowel een ontspannen dag waarin beweging, meditatie en samenzijn centraal staan alsook een dag om inzichten en inspiratie op te doen.
Een dag waarin gedeeld worden met groepsgenoten, maar ook een dag van instrospectie en stil zijn.
Rust vinden dicht bij jezelf en samen het leven vieren.

Onderdelen die o.a. aan bod komen:
- Qi Gong
- Meditatie
- Visualisatie
- Introspectie d.m.v. verschillende oefeningen
- Sharing
- Ceremonie
- Stilte

Wat kun je verwachten
- Kennismaking met Qi als levensenergie in en om je lijf
- Ervaring in hoe je Qi, levensenergie kunt sturen door middel van oefening
- Het opbouwen van een juiste meditatiehouding
- Kennismaking met meditatie voor wie geen ervaring heeft
- Inzicht in je onderbewustzijn
- Het herkennen van jouw stralende kwaliteiten en licht in jezelf
- Bekrachtinging d.m.v. ceremonie
- Inspiratie om mee de herfst en de winter in te nemen
- Een warme en veilige setting
- Een kleine groep, max. 12 deelnemers
- Samenkomst op bijzondere locatie in Tilburg
- Koffie, thee en lekkers
- Potluck lunch

Ervaring met een van de onderdelen is niet belangrijk. De dag is zowel voor ervaren meditatie of Qi Gong beoefenaars als voor mensen die helemaal nieuw zijn op het pad van zelfontwikkeling.

Deze retraite is ook een klein feestje want Mana Gezondheidspraktijk bestaat 31 otober 2023 10 jaar!

Mana Gezondheidspraktijk die haar basis vindt in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Je kunt er terecht voor therapie, Tui Na massage en wekelijkse lessen Qi Gong en meditatie.
De praktijk staat onder leiding van Chantal van Heumen.
Zij weet tijdens haar retraites steeds weer een warme sfeer neer te zetten waarin jij welkom bent precies zoals het op dat moment is. Deelnemers gaan steeds weer stralend en geïnspireerd naar huis.
Reacties van deelnemers kun je lezen op de website.
https://www.mana-gezondheidspraktijk.nl/review-mana-massage-tilburg/

Je bent van harte welkom om samen de herfst te vieren tijdens deze mooie retraite en daarmee ook een beetje de verjaardag van Mana!

chantal@mana-gezondheidspraktijk.nl

https://www.mana-gezondheidspraktijk.nl/herfst-retraite-qi-gong-meditatie/
www.mana-gezondheidspraktijk.nl
www.massage-tilburg.nl