Stichting AUM

De AUM is een reis door je emoties! Een avond waarin je door middel van de ervaring naar jezelf kijkt! Nieuwsgierig en open om te zien wat er in je leeft! Je ruimt op, verfrist en laat je energie weer stromen!
De meditatie is opgebouwd uit bio-energetische oefeningen, dans en verschillende manieren van ontmoeten. Door het uiten van gevoelens, beweeg je je van het ene uiterste naar het andere (bijv. huilen-lachen en haat-liefde), waarbij je de ander gebruikt als spiegel. Een snelle afwisseling van deze gevoelens zorgt ervoor dat je geen andere keus hebt, dan op dat moment mee te gaan met wat er is. Je doet actief mee en kijkt tegelijkertijd naar jezelf en naar wat er met jou gebeurt. Muziek leidt je door de meditatie. In een reis van tweeënhalf uur krijg je de kans jezelf en al je emoties op een veilige manier te (her)ontdekken.

De AUM is een ideale manier om oude vriendschappen op te frissen en nieuwe vrienden te maken. De AUM geeft energie, verlost je van spanningen en stress, geneest ‘oude’ pijn, is gezond voor lichaam en geest en helpt je om in contact te komen met je kracht, vitaliteit en hart. Na afloop voel je je voldaan, opgeruimd en ontspannen.

De AUM wordt begeleid door speciaal opgeleide trainers.