Stilte Retraites, Meditatiebegeleiding en Stembevrijding

Vorig weekend een stilte retraite gevolgd bij Mizza. Een veilige omgeving met afwisselend programma zorgde voor een heel bijzonder en diepgaand weekend. Verdieping in inzichten gekregen en in een diepere laag in mijzelf gekomen. Precies wat ik nodig had! Dankjewel Mizza!

Fijn, verdiepend, verzorgend, inspirerend & liefdevol

Een erg leuke open groep. Mizza stimuleert de betrokkenheid op elkaar en begeleid je op een positieve, zachte en eerlijke manier (al dan niet op gitaar). Met als resultaat dat je naar binnen gaat om vanuit je eigen ongemakkelijke plek geluid te maken. Je krijgt meer ruimte. Je word opener naar jezelf en de groep. Je krijgt meer lef. Je eigen geluid komt meer vanuit je gevoel waardoor je een mooier stemgeluid produceert.
De oefeningen die je meekrijgt kun je de rest van je leven gebruiken en inzetten om jezelf blijvend te ontwikkelen.

Stap voor stap meer ervaren over uiten via de stem. Elk deel van het lichaam wil iets anders uiten, emoties die kunnen gaan stromen. Hele gevarieerde werkvormen, liefdevolle aandacht voor ieder persoon en voor elk proces. Ik ben meer tot leven gekomen in laten zien wie ik ben.

Leuke reis gemaakt met fijne begeleiding. Marcel kan mooi vertellen!

This retreat sets the perfect space for anyone who wants to turn inward, whether to find some silence and seclusion and/or to go into a deep journey of self-exploration. Mizza offers group meditations that are both passive and active, so the process into stillness can potentially trigger beautiful emotional and physical releases and expansion of consciousness (if that’s what you choose to take from it and allow to happen). The food is delicious, the room was peaceful, the building has a cosy vibe and the meditation space is perfectly zen. Mizza makes sure you don’t have to worry about anything and is there for you when you need a bit of guidance. You can completely let go and surrender into whatever process you want to dive into. I loved the silent group walk and the night when Mizza played his own music, it was very ceremonial and warm. Highly recommend this retreat!

Het was heerlijk om 3 dagen in stilte te vertoeven, te mediteren en verschillende meditatieoefeningen te doen/te ondergaan.
De verzorging was geweldig; ik voelde me in de watten gelegd en hoefde totaal niet te 'zorgen' wat bijdroeg aan de ervaring.

Wil je een keer helemaal uit je hoofd en een retraite volgen zonder lezingen, maar wel met aandacht voor wat in het lijf opgeslagen ligt wat eruit mag? Dan raad ik deze vorm van retraite absoluut aan.

Ik raad iedereen aan om deel te nemen aan de stilte retraite. De verzorging was goed geregeld door Mizza. Dankjewel.

Many thanks to Mizza for creating a introspective space. The silence offered a wonderful opportunity to go inward, allowing a real depth of reflection. The retreat was thoughtfully structured, with a delightful mix of stillness, active meditation, and gentle walks—each an invitation to return to the present moment. The meals were delicious and nourishing, adding to the sense of warmth and hospitality throughout. This retreat provided the perfect balance of quiet contemplation and guided presence, making it a truly rejuvenating experience.

Het heeft me veel gedaan. Het gezegde “een investering in jezelf” was hier goed van toepassing. Mizza kan met zijn open hart een veilige sfeer creeeren, waarin we ons erg op ons gemak gingen voelen. De oefeningen waren verrassend en diepgaand. Fijn samen en alleen onze emoties bezongen, dat lucht op!