Stilte Retraite - 3 dagen

Laat de hectiek van de buitenwereld achter en dompel jezelf onder in een weekend vol verstilling en vertraging. Tijdens deze 3-daagse retraite, begeleid door Mizza, creëren we ruimte voor innerlijke stilte door middel van Satsang, Sharing en Meditatie.

We zullen samen genieten van heerlijke maaltijden, stiltewandelingen in de natuur en momenten van diepe reflectie. Stilte is meer dan alleen zwijgen; het is een manier om contact te maken met de stilte die we in essentie zijn.

Het weekend biedt de kans om alles los te laten; geen telefoons, internet en TV. Geen beslissingen, behalve die om diep in jezelf af te dalen en de stilte te omarmen. Door zwijgen kan de innerlijke rust naar boven komen en ervaar je de rust die je van nature bezit.

Wij zijn de eindeloze Stilte

Tussen de woorden

Die we zwijgen
 

Programma:

Het programma bestaat uit Stilte zittingen, Actieve meditaties, Satsang en Sharing-sessies, waarin we op een veilige en ondersteunende manier communiceren. De onderstroom van meditatie begeleidt ons door deze activiteiten, evenals door stiltewandelingen en gezamenlijke maaltijden. We laten afleidingen van buitenaf achter ons en geven onszelf volledig over aan het moment.


Vrijdag 25 april
10:00 welkom
11:00 sharing
11:30 stilte zitting (50 min) / vertraagd lopen (10 min)
13:00 lunch
14:30 stilte zitting (50 min) / vertraagd lopen (10 min)
15:30 OSHO Kundalini meditatie
16:30 vrij / wandelen
18:30 diner
20:00 OSHO Nadabrahma meditatie
21:30 stilte zitting (50 min) / vertraagd lopen (10 min)
22:00 thee / vrij / sharen (optioneel) / slapen

Zaterdag 27 april
09:00 ontbijt
10:00 sharing
10:30 Quantum Light Breath
11:30 stilte zitting (50 min) / vertraagd lopen (10 min)
13:00 lunch
14:30 stilte zitting (50 min) / vertraagd lopen (10 min)
15:30 OSHO Kundalini meditatie
16:30 vrij / wandelen
18:30 diner
20:00 geleide meditatie
22:00 thee / vrij / sharen (optioneel) / slapen

Zondag 27 april
09:00 ontbijt
10:00 sharing
10:30 Quantum Light Breath
11:30 stilte zitting (50 min) / vertraagd lopen (10 min)
13:00 lunch
14:30 stilte zitting (50 min) / vertraagd lopen (10 min)
15:30 OSHO Kundalini meditatie
16:30 afronding
17:00 einde

 
Over de begeleiding:

Marcel “Mizza” Hendriks, met jarenlange ervaring in het organiseren van retraites en workshops, zal je dit weekend begeleiden. Na een carrière in de muziekindustrie en als projectmanager heeft Mizza zich de afgelopen jaren volledig gericht op het begeleiden van reizigers op het directe pad van bewustwording.
 
Kosten: 

€ 235,- tot 1 mand voor aanvang, daarna € 270,-. Dit is inclusief maaltijden, koffie, thee en overnachtingen.

Overnachten: matras, kussen, dekbed en beddengoed zijn aanwezig en in de prijs inbegrepen. Graag zelf een handdoek meenemen. Je overnachting is op een 1 (zeer beperkt beschikbaar), 2, 3 of 4 persoons kamer. Kamersamenstelling in overleg.

Vervoer: 

tram 17, halte Elandstraat en dan 5 minuten lopen. Parkeren kan gratis vanaf vrijdag 17:00 tot einde retraite in de ambassadewijk op 10 minuten lopen. 

Info en aanmelden: via mizza@wajid.nl / 06-14292818