Ligtvoetig in Beweging

Ligtvoetig in Beweging,
Sacred Mo(ve)ment
~Ruimte voor wie je van nature bent~

Elke beweging in het moment nu, daar ligt de focus in de lessen Sacred Movement. Elke beweging een bewuste keus om het lichaam te koesteren. De keuze in muziek en ruimte zijn weloverwogen gemaakt en werken hierbij versterkend. Elke stap en gebaar dient als een pad naar innerlijke rust en stilte, in fijn Zijn.

De intentie van jouw hart, de stroom van jouw adem, het volgen van natuurlijke verbindingen, spelen met de elementen. Het ervaren van een flow waarop je aandacht richt op de sensatie van beweging. Bewegen zoals de natuurlijke staat van jouw lichaam dat vraagt. Het nodigt uit om innerlijke kracht te gebruiken met een hogere intentie, zoals zelfliefde en/of verbinding met je authentieke zelf en op een lijn te zijn met de bron.

Je beweegt niet volgens een strikt mechanisch patroon, maar je laat de energie als een golf door je lichaam reizen. Van boven naar beneden en andersom, van de grond onder jouw voeten door jouw buik, jouw hart tot ver voorbij jouw vingertoppen.

Het is your body's way, bewegen op een manier die natuurlijk en helend aanvoelt voor jouw unieke lichaam.

Bewegen met een Magisch en Organisch tintje.

Jouw unieke Zelf wordt de ervaring, de sensatie van het moment nu. Je beweegt de dans van verschillende technieken: Nia, Yoga, Martial Arts omringd door Mindfulness, Compassie en Alexandertechniek.

Je beweegt rustig, ingetogen, maar ook expressief, inspanning en ontspanning, met opladen en ontladen.

Naar een staat waarin jouw lichaam zich licht en verbonden voelt.

Dit alles in jouw eigen veilige ruimte, jouw eigen space.

Meebewegen met de stroom van jouw eigen leven. Heerlijk is dat!


Gedreven om andere vrouwen te verrijken op lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak.
Dat het licht, het positieve in deze wereld, zich gaat verspreiden. 1 + 1 = 3

Ligtvoetig in Beweging is overal, het is een manier van een vitaal leven vol verwondering.

Mijn wens? Een cirkel van bewuste vrouwen, die al bewegend samenzijn, die in verbinding staan en elkaar verrijken.


Warm welkom!

Kijk ook gerust eens op mijn site -> www.ligtvoetiginbeweging.nl
of informeer -> info@ligtvoetiginbeweging.nl