Gezondheidsstudio Rotterdam

In een tijd waarin stress, uitval en verminderde energie steeds vaker voorkomen, biedt Gezondheidsstudio een krachtig alternatief: workshops en trainingen die wetenschap, ervaring en coaching samenbrengen. Wij zijn gespecialiseerd in energie, veerkracht, stressreductie en preventieve leefstijlcoaching voor groepen en individuen.

Wij focussen en werken vanuit drie pijlers:
Bewustwording – varieert per doelgroep, maar je leert meer over leefstijl, stress, ademhaling, slaap, voeding en beweging. Dat kan bij bedrijven bijvoorbeeld via inspirerende webinars en workshops
Inzicht – geeft je een beeld van waar jij of je team op dit moment staat, bijvoorbeeld via vragenlijsten, health checks, HRV-metingen en vitaliteitsscans.
Actie – praktisch en persoonlijk, met bijvoorbeeld yoga, ademwerk, HeartMath, mindfulness, coaching, mindful schrijven en meer.

Wie zijn wij?
Brooke Magnaghi werkte twintig jaar in de hectische New Yorkse modeindustrie als executive fashion editor en consultant; gedreven door deadlines en adrenaline. Jarenlang functioneerde ze op wilskracht en cortisol - tot haar lichaam niet meer mee wilde. Haar zoektocht naar herstel bracht haar bij ademwerk, voeding en stressreductie. Inmiddels begeleidt ze medewerkers van o.a. Unilever en Erasmus Universiteit met praktische tools voor meer rust, energie en veerkracht - zodat zij niet hoeven te wachten tot hun lichaam protesteert.

Marijana Zivanovic is socioloog, voormalig docent Nederlands en leefstijlcoach. Al van jongs af aan probeert ze haar zogeheten innerlijke intensiteit intuïtief te navigeren. Tijdens een periode van herstel van long Covid kreeg ze de diagnose ADHD en daarmee taal, inzichten en tools om haar energie, aandacht en spanning écht te begrijpen. Vanuit theorie, met wetenschappelijk onderbouwde technieken, maar vooral ook vanuit geleefde ervaring begeleidt ze nu anderen naar meer rust, veerkracht en vitaliteit — zodat zij niet hoeven te wachten tot hun lichaam hen ertoe dwingt.

Samen creëren wij een inspirerende, laagdrempelige en effectieve omgeving waarin mensen zich beter, sterker en meer gefocust voelen – op het werk, thuis en in het leven.