Gezond Man Zijn

Hé man, als je eerlijk bent tegen jezelf,
Zit je dan gezond in je lijf?
Ga je gezond om met geld?
Is de relatie met je geliefde gezond?
Is de relatie met je kinderen gezond?
Heb je een gezonde werk-privébalans?

En draag jij bij aan een gezonde samenleving?

Gezond Man Zijn is een verbindende organisatie voor mannen die willen groeien — fysiek, mentaal en emotioneel. Vanuit jarenlange ervaring in psychologie, coaching, lichaamswerk en mannencirkels begeleiden we mannen naar gezonde gewoonten, veerkracht en betekenisvolle relaties. Bij Gezond Man Zijn werk ja aan échte verandering: praktisch, doelgericht en samen met andere mannen. Geen zweverig gedoe, maar met beide benen op de grond en in actie.

Gezond Man Zijn is een initiatief van Gert Sinke, een ervaren trainer en coach met een achtergrond in leren en ontwikkelen, veranderkunde en lichaamsgericht werk. Hij richt zich op het begeleiden van mannen bij het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht, het versterken van zelfinzicht en het creëren van duurzame gedragsverandering. Daarnaast begeleidt hij stellen bij het versterken van hun relatiekracht onder het motto: een traktatie voor je relatie.
Praktische oefeningen en een lichaamsgerichte benadering vormen de basis van zijn praktijk. Centrale elementen zijn: erkennen van je eigenheid, het hervinden van eigen beweging en recht doen aan jezelf én je relaties. Zijn benadering is persoonlijk, betrokken en gericht op het realiseren van concrete veranderingen in het dagelijks leven.

Kom bij Gezond Man Zijn en leer hoe je wél de man wordt die je wilt zijn. We leren jou om wel tot gezonde keuzes en gezonde gewoonten in je leven te komen. Als je blijft doen wat je altijd deed dan kom je niet tot verandering daarom richten wij ons op jouw gewoonten die jou tegenhouden de veranderingen in je leven te brengen die je wilt en laten jou dat direct toepassen op concrete situaties in je eigen leven.

En dat doen we samen. Een berg lijkt minder hoog als je een vriend naast je hebt. Letterlijk. Een Britse studie wees uit dat deelnemers een berg minder hoog inschatten als ze ’m met een vriend beklommen. Sterker nog: hoe langer de vrienden elkaar kenden, hoe minder steil de helling leek. Na deze training sta jij er nooit meer alleen voor.