Earthfulness Challenge

Earthfulness

Mis jij ook de natuur in jouw dagelijkse bezigheden? Zit je nu vooral vaak achter een beeldscherm onder de TL? Met Earthfulness komt je weer meer in de natuur en kom je ook weer tot jezelf.

Verwachtingen, verantwoordelijkheden, sociale druk en 'moetjes' vertroebelen wie je in wezen bent en wat je daadwerkelijk wil. Met de Eartfullness Challenge gaan we hier los van breken en nieuwe bronnen aanboren. Met eenvoudige en effectieve oefeningen leer je in 21 dagen tijd weer echt verbinding te maken met de natuur en de zuivere versie van jezelf. Laagdrempelig, op je eigen plek en in je eigen tijd. En na 21 dagen kun je het zelf!

Wat Earthfulness precies is en hoe het precies werkt leer je in de workshop op zondag 5 maart in Hilversum. De exacte locatie maken wij nader bekend. Sowieso ben je deels van de tijd ook echt in de natuur!

Daarna kun je vanaf maandag 6 maart voor 21 dagen meedoen aan de Earthfulness Challlenge, thuis en op je eigen moment, 10 a 15 minuten per dag. Via een groepsapp houden we contact en wisselen we ervaringen uit. Samen = des te leuker en beter. Met iedereen die dat wil sluiten wij ook weer gezamenlijk af op zondag 26 maart in Hilversum.

Earthfulness is een ideale stok achter de deur als je graag meer en vaker verbonden wil zijn met de natuur.
Het is een soort medicijn tegen de winterdip en overspanningsverschijnselen. Het helpt tegen een overmaat aan stress en gevoelens van lusteloosheid.

Praktisch:
Tijdens deze Earthfulness Challenge ontvang je dagelijks een toffe oefening die je 's ochtends in je mailbox ontvangt. Jij bepaalt vervolgens zelf wanneer je het doet, waar en hoe je het doet en ook waarvoor je het doet.
We houden dagelijks contact via een appgroep. Bij vastlopers of vragen, doorbraken of inzinkingen is één van ons altijd dagelijks bereikbaar om je vragen aan te stellen of te delen. Wij zijn Stefan Kool (Koolsultancy) en Roos Rijcken (Bomen met Roos). Een wandelende loopbaancoach en een natuurcoach.

Inbegrepen:
- Kick-off op zondag 5 maart op de heide in Hilversum, om 15.30 uur (einde 17.00)
- Start Challenge: maandag 6 maart t/m 25 maart
- Afsluiting op zondag 26 maart (Op locatie in Hilversum)
- Bloknootje/schriftje om dagboek bij te houden
- Koffie en (wildpluk)thee

Extra's:
- Wij werken samen met Earthfulness.nl, een landelijk initiatief vanuit Terschelling en de Radboud universiteit.
https://earthfulness.nl/
- Met deelname aan de challenge werk je mee aan wetenschappelijk onderzoek over het effect van in verbinding zijn met de natuur voor ons als mens.

- Meer over ons, achtergrondinformatie en weetjes!
https://koolsultancy.nl/earthfullness-challenge-2023/
https://bomenmetroos.nl/