Zhineng Qigong

Zhineng Qigong is waardevol om je gezondheid te versterken en/of om je herstelkracht te ondersteunen.

Tijdens de oefeningen richt je jouw aandacht op de beweging. Doordat je de bewegingen langzaam en bewust uitvoert, ontspant je lichaam en breng je je geest tot rust. Het maakt je soepel en sterk. Tevens stimuleer het de doorstroom van energie in het lichaam.

Meer informatie:
Zhineng Qigong is een eenvoudige Chinese bewegingsleer, ook wel beschouwd als “meditatie in beweging”. Eeuwenoude kennis en ervaring op het gebied van Qigong gecombineerd met moderne medische inzichten vormen de basis van Zhineng Qigong.
Zhi neng bestaat uit de woorden “Zhi “( of Chi), wat levensenergie betekent en “Neng“ wat potentie betekent. Zhineng gaat dus over de potentie van onze levensenergie.

Enkele voordelen
• Brengt lichaam, geest en emoties in balans.
• Voorkomt en reduceert stress.
• Verlaagt de bloeddruk.
• Verbetert de bloedsomloop.
• Versterkt het zenuwstelsel.
• Voedt de organen, beenmerg en botten.
• Verbetert de spijsvertering.

De workshop wordt gegeven door Lianne Deinema. Ze is Zhineng Qigong instructeur, Medical Qigong Therapist i.o. en 30 jaar werkzaam als verpleegkundige. Ze is ervaringsdeskundige en heeft zelf de positieve effecten van Zhineng Qigong ervaren. Mede daarom is ze zich verder gaan verdiepen in deze bewegingsleer om zo mensen te helpen de gezondheid te bevorderen.

Datum: zondag 29 januari
Tijd: 10:30 tot 12:30 uur
Prijs: €35