Progressie Sessie - 'Ontstressen en loslaten'

Over dit evenement

Wij nodigen je van harte uit voor de eerste editie van onze Progressie Sessie met als thema ‘ontstressen en loslaten’. Deze bijzondere groepssessie hebben wij speciaal ontwikkeld om jou op een laagdrempelige manier te begeleiden naar meer rust en zelfinzicht. En dit is nog maar het begin. In de toekomst staan er nog veel meer sessies op de planning, elk met een nieuw thema dat je helpt om steeds dieper in balans en verbinding met jezelf te komen.

Of je nu te maken hebt met dagelijkse drukte of grote veranderingen in je leven, deze avond geeft je de handvatten om beter om te gaan met stress en jezelf centraal te stellen. Bij deze sessie ga je intensief werken aan het verlichten van stress en het hervinden van je innerlijke rust. Psychodynamische interventies zijn mogelijk indien deze zich aandienen. Psychodynamische therapie is een effectieve aanpak die helpt om niet alleen de symptomen, maar ook de onderliggende oorzaken van stress te verkennen. Hierbij draait het om het bewust worden van de dieperliggende patronen en gevoelens die stress in stand kunnen houden. Samen gaan we ontdekken hoe je beter kunt omgaan met stress en hoe je zelf de regie terugpakt over rust en balans in je dagelijks leven.

Wat kun je verwachten?
✨Inzicht in stress:
Samen onderzoeken hoe stress zich in jouw lichaam en geest manifesteert en welke rol het speelt in jouw dagelijkse leven.
✨ Kennismaking met Mindfulness, Regressie en Hypnose:
Onder professionele begeleiding duiken we via regressie naar de kern van jouw stress. Met gerichte hypnose helpen we je om vastgezette spanning in je lichaam los te laten en ruimte te maken voor rust en balans.
✨ Praktische tools:
Leren omgaan met stress door ook na deze avond technieken toe te kunnen passen zoals ademhalingsoefeningen, visualisatie- en ontspanningsoefeningen. Dit zijn eenvoudige, maar doeltreffende technieken om rust en balans te vinden.
✨Ondersteunende sfeer:
Deze sessie biedt een veilige omgeving waarin je wordt begeleid door therapeuten, die vanuit psychodynamisch perspectief jou helpen dichter bij jezelf te komen.
✨Diepgaand zelfinzicht:
De focus ligt op bewustwording, wat kan leiden tot blijvende veranderingen in je kijk op stress en je manier van omgaan met uitdagingen.

Waarom deelnemen?
Stress hoort voor velen bij het dagelijks leven, maar het beheersen en reguleren ervan kan het verschil maken voor je welzijn. Deze sessie biedt de gelegenheid om tools te leren waarmee je de stress beter kunt hanteren, zodat je meer grip krijgt op je eigen leven.

Voor wie is deze sessie?
Deze avond is voor elke vrouw die behoefte heeft aan zelfinzicht, balans, en een ontspannen mind. Er is geen voorkennis vereist, enkel een open houding.

Ben je klaar om de regie over jouw rust en balans terug te pakken? Wacht niet langer en boek nu jouw ticket voor deze bijzondere avond. Er zijn maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar om een persoonlijke en veilige sfeer te garanderen, dus wees er snel bij!

Gun jezelf deze kans op meer rust, inzicht, en veerkracht. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen en samen deze reis naar ontspanning en zelfinzicht te starten.

Liefs, Sabine & Amela