Herfst Equinox Bosbad | Shinrin-yoku Landgoed Amelisweerd (Utrecht)

Op zondag 22 september 2024 vindt de Herfst Equinox plaats. Licht en donker zijn in een perfecte balans. Sta hierbij stil en verwonder je over de overgang die plaatsvindt in de natuur. Kom mee vertragen en ervaar wat de herfst brengt met al je zintuigen. We sluiten deze mooie Shinrin-yoku sessie af met een thee ceremonie.

Ga je mee bosbaden van 10 tot 13 uur in het mooie rivierbos van Landgoed Amelisweerd, vlakbij Utrecht (Bunnik).

Bosbadgids Mirjam de Boer neemt je mee op een zintuigelijke ontdekkingsreis waarbij ruimte is voor verwondering. Je gebruikt je zintuigen op een andere manier dan je mogelijk gewend bent. Hierdoor ervaar je vertraging en verstilling.

Je deelt je ervaringen met de groep in fijne korte deelcirkels. Zo ervaar je meer verbinding met de natuur om je heen We sluiten af met een fijne thee ceremonie waarbij je een kopje thee krijgt en iets lekkers.

Bosbaden of Shinrin-yoku is ontwikkeld in Japan en draagt bij aan ontspanning, vitaliteit, versterking van je immuunsysteem, creativiteit, zingeving en een diepere persoonlijke verbinding met de natuur om je heen.

We vertrekken vanaf restaurant de Veldkeuken en we lopen niet meer dan 1,5 kilometer. Tussen het lopen, staan we stil of zitten we bij de bomen. Breng dus een klein matje mee. De overige praktische info ontvang je na aanmelding.