Verdiepend Groepstraject - Breathe Your Way Home

Verdiepend Groepstraject - Breathe Your Way Home
4 maanden traject. Start 10 oktober in Den Haag. Scrol naar beneden voor alle data op een rij.

Met veel aandacht en liefde heb ik dit gecreëerd en ik kijk er naar uit om dit met jou te delen. Een uniek groepstraject van 4 maanden waarin je gedragen en gezien wordt door elkaar.

Dit is voor jou als je:

➡️ Een gezonde relatie wilt opbouwen met emoties, stress, en ongemak.
➡️ Wilt vertrouwen op de zachte kracht binnenin jou.
➡️ Al een tijdje zoekt naar een verdieping in je persoonlijke ontwikkeling, alleen maar praten is niet genoeg.
➡️ Bereid bent om uit je comfortzone te stappen om te groeien.

Bewandel jij het pad van bewustwording, maar voelt het soms eenzaam? Verlang je naar een plek waar je veilig jezelf mag omarmen en herkenning voelt in je verhaal?

In oktober start dit unieke groepstraject van vier maanden waar samen helen in verbinding centraal staat. We gaan 4 maanden op reis, je wordt gedragen en gezien door elkaar. Op deze manier heel je niet alleen de verbinding met jezelf, maar durf je ook meer kwetsbare connecties met anderen op te bouwen.

Ceremoniële Cacao, ademwerk en lichaamstherapie worden gebundeld en versterken elkaar in dit proces. Mindfulness vergroot je bewustzijn en helpt je meer aanwezig te zijn in het moment.

Dit traject neem ik je mee op reis naar binnen en mag jij de zachte kracht van samen ervaren. Voel jij een JA?


Wat biedt het traject?

▫️Ceremoniële cacao, ademwerk en lichaamstherapie die elkaar versterken.
▫️Mindfulness om je bewustzijn te vergroten en meer in het moment te zijn.
▫️ Zowel online als offline gatherings
▫️ Cacao & oefeningen voor thuis

🌈🍃 Waarom samen? Samen met gelijkgestemden groeien versterkt je ervaring. Je deelt inzichten, inspireert elkaar en creëert een ondersteunende omgeving waarin persoonlijke groei mogelijk is.

Hoe zit dit traject in elkaar?

▫️ Intake
Wat is je intentie, hulpvraag of reden van komst?

▫️1 x Opening Cacao Circle
Met gerichte intentie je traject starten. Samen en alleen

▫️2 x Cacao & Ademcirkels | Offline Gatherings
We komen samen op een serene locatie, waar de energie van de groep en de kracht van de omgeving elkaar versterken. Dit creëert een veilige en inspirerende ruimte voor diepgaande transformatie. Elke avond openen we een nieuw thema, waar we met de online gatherings de verdieping in gaan.
Tijd: 3 uur

▫️3 x Verbinding maken | Online Gatherings
Vanuit het comfort van je eigen ruimte kom je 1x per maand samen. We gaan de verdieping in op het thema wat in de cirkel is ervaren met cacao, mindfulness oefeningen, ontspannende ademsessies, deelrondes of movements.
Tijd: 1.5 uur

▫️1 x Afsluitende Day Retreat - Stap in je kracht
Adem & ijsbad workshop
Afsluitend krachtritueel
Hoe kijk je terug op je 3 maanden reis en wat neem je mee?

▫️Connect & Reflect terugkomdag
Twee maanden na de afsluitende day retreat kom je weer samen om met elkaar te verbinden, je reis tot nu toe te delen en een verbonden ademreis te maken. Deze dag helpt je er aan te herinneren dat de adem altijd bij je is en de groep je blijft ondersteunen in je proces, no matter what!

Extra:
- Een online omgeving met meditaties en ademoefeningen
- Een werkboek met thuisopdrachten
- Een whatsappgroep met alle deelnemers en Cato
- Ceremoniële Cacao voor thuis

Inbegrepen bij elke live sessie:
Thee of water, samengestelde muziek, landingsmeditatie, inzichtskaart, intake/incheckmoment, ademsessie van 1 uur, snacks, nagesprek & ademmeditatie voor thuis.

Inbegrepen bij elke online sessie:
Meditatie, ademsessie thuis, oefeningen in groepjes, deelronde en vragen stellen.

Early Bird ticket tot en met 31 augustus | € 45 korting
€ 666,- inclusief 21% btw

Late ticket vanaf 1 september
€ 711,- inclusief 21% btw

------------------
Data traject

Kennismaking groep digitaal

Donderdag 3 oktober 19:30 uur

Offline Gathering - Opening Cacao Circle

Thema Verbinding

Donderdag 10 oktober | 19.00 - 22.00 uur

Online Gathering - verdieping verbinding

Woensdag 23 oktober | 19:30 - 21.00 uur

Offline Gathering - Cacao & Breathwork

Thema Innerlijk Kind

Woensdag 6 november | 19.00 - 22.00 uur

Online Gathering - verdieping innerlijk kind

Woensdag 20 november | 19:30 - 21.00 uur

Offline Gathering - Cacao & Breathwork

Thema Kwetsbaarheid

Donderdag 4 december | 19.00 - 22.00 uur

Online Gathering - verdieping kwetsbaarheid

Dinsdag 17 december | 19:30 - 21.00 uur

Day Retreat - Afsluitend krachtritueel

Zaterdag 11 januari 2025 | 10.00 - 17.00 uur

------------------

Connect & Reflect Terugkom Ceremonie

Zaterdag 1 maart 2025 | 13.00 - 16.00 uur