Movement & Burn- out herstel en ondersteuning

Movement & Burn- out herstel en ondersteuning

Eerste sessie gereduceerd tarief!

Rusten, ontspannen en herstellen. Burn- out sessies zijn op maat gemaakte lichaamsgerichte therapeutische sessies. Afgestemd op jouw behoefte in het moment. Dit burn out herstel, ondersteuning en preventie traject is geschikt voor mensen die vastzitten in hun proces of ondersteuning willen voor, in. Of na een burn- out kan het ook moeilijk zijn om weer de draad op te pakken en het helpend zijn om te re- integreren. Ook als je al langere tijd stress ervaart doordat je bijvoorbeeld vaak migraine of chronische onrust ervaart en daardoor te vaak over je eigen grenzen gaat. In dit traject staat o.a. het dansen van jouw verhaal centraal. Dat doen we via bewegingstaal en diverse creatieve opdrachten, werkend vanuit je onderbewuste. Ook maken we gebruik van de vloer met somatische ontspanningsoefeningen en gewoon lekker bewegen (dans improvisatie, expressie opdrachten) op mooie muziek, voelen dat je in je lijf zit. Daarna zullen we de ervaring omzetten in woord en beeld. Het maken van jouw verwerkingsbeeldje, het systemisch werken, nl. opstellen van het verlangen (inzicht krijgen wat je weerhoudt om het verlangen te vervullen), een energie meting- opstelling, het vinden van jouw reset-knop. In de sessies maken we veel gebruik van vloeroefeningen, Authentic Movement en beweegopdrachten. En soms ook helende creatieve verwerking. Wees welkom zoals je bent!


www.hetbeweegatelier.nl