Human Nature - Re-connect retreat

Terug naar de basis van alles: verbinding

Deze mooie lange dag biedt alle tijd om ons mens-zijn weer even helemaal de ruimte te geven. We verbinden met ons lichaam, ons hart en elkaar. Opnieuw voelen hoe belangrijk het is om bewust aanwezig te zijn bij wat er leeft in jou en hoe het stroomt in contact met de ander. De dag kenmerkt zich door een gegronde opbouw, van binnen naar buiten. Eerst alle aandacht voor jezelf: verstillen, gronden, bewegen en voelen. Daarna openen voor de ander: vertragen, aftasten, openen, spelen. Samen met de groep gaan we ervaren hoe heerlijk je jezelf kunt laten wegzakken in verbinding als je je veilig voelt. En dan komt er ruimte voor overgave, genot, ontspanning en het prachtige geluksgevoel dat we hebben meegekregen van moeder natuur, door de aanmaak van een rijke dosis Oxytocine.

♡ Wat kun je verwachten
Bij aankomst zal een host je de weg wijzen naar de zaal, waar je wordt ontvangen met een heerlijk verzorgd ontbijt. Hierna openen we gezamenlijk met een korte sharing en keren we uitgebreid naar binnen. We zetten meditatie en lichaamswerk in om ons te verbinden met alles wat er in je leeft en hoe je je daardoor kunt laten leiden. Dan is er een uitgebreide pauze met verzorgde lunch. In de middag gaan we over op begeleide interactie, waarbij we de intensiteit langzaam opbouwen. Een mooie metafoor is: beginnen met oogcontact en eindigen met blind vertrouwen. De oefeningen zullen gericht zijn op liefdevolle aanraking, knuffelen en vrije interactie, waarbij je steeds de ruimte krijgt om helder aan te geven wat je wel of niet wil geven en ontvangen. Afstemming op jezelf staat daarbij centraal, zodat je fijne ervaringen voor jezelf kunt creëren. Na een uitgebreide pauze met diner is er een open space waarin je lekker ontspannen op een manier die op dat moment goed bij jou past. We sluiten gezamenlijk af met een sharing waarna je nog even een kopje thee kunt drinken.

♡ Over Human nature
The Human Nature Community en is een plek om te leren en te groeien voor mensen van 20 tot 55 jaar. We richten ons voornamelijk op de natuurlijke eigenschap van de mens om zich liefdevol te verbinden en bieden verschillende evenementen aan gekenmerkt door zelfliefde, authenticiteit en liefdevol samen zijn. Hier kun je terecht voor knuffelworkshops, verbindende retraites, massage jams, één op één sessies en heerlijke gatherings. We zetten daarbij op een kundige manier lichaamswerk, meditatie en tantra in, waarbij er oog is voor zowel de individuele processen als groepsdynamiek. Lees er alles over op:

www.humannaturecommunity.com

♡ Over de facilitator
Helmi Elmena is warm verbonden met haar intuïtie en geeft haar workshops dan ook intuïtief vorm in samenwerking met haar hart, mind en de signalen van de groep. Haar visie is dat je pas echt fijne verbinding met de ander kunt ervaren als je tegelijkertijd ook goed in verbinding bent met jezelf. Haar energie zal je het gevoel geven er te mogen zijn precies zoals je er bent en met haar woorden zal ze dat ook zeker aanmoedigen. Ook over Helmi lees je meer op de website van Human Nature.

♡ Veiligheid en verantwoordelijkheid
Omdat we met verbinding en lichamelijk contact werken is het belangrijk om goed af te stemmen op jouw wensen en grenzen. We zullen je er regelmatig aan herinneren dat je op elk moment ja of nee mag zeggen. Hiervoor voelen we ons erg verantwoordelijk. Toch draag je die verantwoordelijkheid uiteindelijk zelf en vragen we je om je helder uit te spreken over jouw wensen en grenzen. Om de ander hierbij te helpen vragen we om consent bij initiatief tot (lichamelijk) contact. De space holders zullen hierin ondersteunen en kunnen er voor je te zijn als je emotioneel wordt of blokkeert. Geef hierbij goed aan wat je nodig hebt. Zo ligt de verantwoordelijkheid bij jou en de ondersteuning bij ons.

♡ Alles op een rijtje
• 09.45 deuren open
• 10.00 Welkom met ontbijt (Kom alsjeblieft op tijd)
• 2 pauzes met verzorgde lunch en Diner
• 22.00 afronden
• Locatie: Plan-B, Hurksestraat 19 Eindhoven
• Kleding: comfortabel, meerdere laagjes
• Meenemen: fris kleding setje, om te kunnen wisselen halfweg de dag.
• Taal: Nederlands & English
• Leeftijd: 20 tot 55 jaar
• Prijs: €89,- (neem contact met ons op als dit niet haalbaar voor je is)
• Ontbijt, lunch, diner 29,- (vegan en evt. glutenvrij. Mail ons even bij andere allergieën)

We hopen dat je je welkom en geliefd voelt en staan graag voor je klaar bij vragen of andere dingen die je graag zou willen delen.
♡ Veel liefs, Team Human Nature.