Over dit evenement
Reset, Refresh & Reconnect op Ibiza;
We verwelkomen jou graag voor een week opladen, opfrissen en verbinden op een bijzondere plek op Ibiza. Deze week staat in het teken van jou, niks moet en niksen mag. Zonder verwachtingen mag alles zijn wat er is. We verzorgen deze week een programma waarin JIJ centraal staat. Jouw kracht, jouw ontspanning en jouw plezier.
Dit retreat is voor iedereen toegankelijk en je hebt geen ervaring nodig!
In een wereld die maar door raast is het NU tijd voor jou. Naast het programma, waar hieronder dieper op ingegaan zal worden, wordt er uiteraard ook gezorgd voor heerlijke gezonde maaltijden en tussendoortjes. Kortom: een mini-vakantie waarin je ook werkt aan jezelf!
Refueled Retreat is voor jou als je:
Een moment wilt ontsnappen aan een wereld die maar door raast;
behoefte hebt aan een week in het teken van jezelf;
wilt werken aan een betere versie van je fysieke en mentale zelf;
de verbinding met jezelf terug zoekt;
zin hebt in een week vol liefde, beweging, balans en goede voeding;
inspiratie op wilt doen op het gebied van sport en voeding;
nieuwe mensen wilt ontmoeten en wilt verbinden met gelijkgestemden.
Hoe ziet jouw week eruit?
Dag 1 – Welcome ceremony
Deze dag staat in het teken van aarden op de locatie. Na de aankomst in de prachtige villa, zal er ruimte zijn voor 1-op-1 sessies met holistisch coach Eva (@eefbeleeft). Daarna zullen we het retreat gezamenlijk openen met een ceremonie en een heerlijk diner verzorgd door chefs Ed & Lous (@ourfoodmission).
Dag 2 – Sunny sunday
We starten de dag met een speciale zonsopkomstceremonie en bijpassende work out. Daarna maken we ons op voor een bijzondere activiteit en sluiten we af met een picknick tijdens de ondergaande zon op één van de favoriete plekken van Cynthia.
Dag 3 – Earth & spirit
De tweede dag beginnen we met een yoga les en een stevige hike buiten de deur, begeleid door personal trainer Cynthia (@cynthiavanwinden, @fitboxbreda). Bij terugkomst staat een heerlijke verzorgde brunch klaar. Daarna is er ruimte om tot rust te komen en om te genieten van het zwembad en de prachtige villa. Na het diner stellen we ons open voor het universum door middel van een cacaoceremonie, waarbij onder begeleiding van Eva een bijzondere energie vrij zal komen.
Dag 4 – Strength & Pleasure
De vierde dag beginnen we weer met aandacht voor je lichaam én kracht in een door Cynthia verzorgde sessie. In de middag is er ruimte voor ontspanning en zullen er weer 1-op-1 sessies plaatsvinden met Eva. Tijdens zonsondergang ondergaan we een transformerende ceremonie buiten de villa en sluiten we de laatste avond gezamenlijk af met een welverdiend diner. Deze avond zullen Ed & Lous een speciaal ‘Tapas & Wine’ event organiseren, waarbij jij meegenomen wordt in het verhaal van diverse Spaanse wijnen.
Dag 5 – Brunch & goodbye
De laatste ochtend zitten we nog een laatste keer samen aan tafel voor een heerlijke brunch en hebben we de tijd om ervaringen en gedachten uit te wisselen. Daarna ga je met een rugzak vol herinneringen en een dosis échte self care weer terug naar huis.
Meer informatie vind je via: www.refueledretreat.com
