Over dit evenement
☀️💛 Yes je kunt NU boeken voor de 7e editie van het One Day Retreat, editie ZOMER!
Op 25 mei neem ik je mee in de flow met een zorgvuldig samengesteld programma met thema's als:
Ontspanning | Energie | Helderheid | Loslaten | Uit je hoofd komen | Leefstijl
☀️💛Ademwerk; een volledige ademcirkel EN oefeningen voor mee naar huis zodat je zelfstandig de adem VOOR je kunt laten werken
☀️💛Vinyasa Yoga Flow, voor iedereen toegankelijk
☀️💛Shake sessie; heerlijk bewegen op verrukkelijke muziek!
☀️💛Schrijfmeditatie, aan de hand van het essentialisme
☀️💛Yoga Nidra; een prachtige toegankelijke vorm van meditatie
Uiteraard alles op een 'down to earth' manier he, je kent me ;)
☀️Gezonde, lekkere en energieke 3 gangen lunch. Mmm!!
☀️Gezonde, lekkere en energieke snacks
☀️Onbeperkt thee, koffie en cappuccino zit er uiteraard ook bij.
💛Een ontspannen dag, een uitje waarin je niet alleen 1 dag iets aan hebt, maar grote kans iets teweeg gaan brengen voor de juist ook de langere termijn!
Let op: de tijd staat nu nog op 11:15 tot 16:15, het kan zijn dat die nog iets gaat afwijken, dit hangt af van de locatie. Het is een in ieder geval overdag :)
💛Mijn tip: plan deze hele dag (en het liefst ook de zondag) voor jezelf vrij en leeg. Jezelf letterlijke ruimte gunnen!!
Plek voor 4 tot 6 deelnemers om persoonlijke aandacht en begeleiding te waarborgen💛
