REMEMBER WHO YOU ARE Sacred Rest Weekend~Based on the 7 types of rest

Sacred Rest Weekend ~ Based on the 7 types of rest
♡ॐ♡
Beweging en Stilte
Creëren en Loslaten
Frisse lucht en Buitenvuur
Cacao en Kruiden
Vieren en Rust
Inzicht en Ruimtelijkheid

♡ॐ♡
“Waarom ben ik de hele tijd moe?”
Is rust voor jou iets ongemakkelijks?
Ga je altijd door?
Zit je veel in je hoofd?
Voel je weerstand tegen het ontmoeten van een nieuwe sensatie?
Je merkt dat je moeite doet om te ontspannen, maar je verlangt naar stilte?
Slaap je genoeg, maar toch geen energie?

Hoewel slaap een belangrijk onderdeel is van lichamelijke rust, omvat het slechts één van de zeven soorten rust die een individu nodig heeft om zich volledig levend en energiek te voelen. Wil je zichzelf een moment van rust en bezinning gunnen? Op deze weekend besteden we aandacht aan alle soorten rust. Je kan het zien als een fysieke, mentale, emotionele, sociale, zintuiglijke, creatieve en spirituele voeding.

♡ॐ♡
Tijdens het weekend duiken we in rustige yoga vormen.
Vertragen om echt naar het lichaam te kunnen luisteren.
Welzijn door wandeling, individuele energetische behandeling, zelfreflectie, sauna, persoonlijke begeleiding, vrije tijd.
Op zaterdagavond gaan we de hart openende kracht van de cacaoplant ervaren tijdens een combinatie van een cacao mantra ceremonie.

♡ॐ♡
REMEMBER WHO YOU ARE ~ SACRED REST WEEKEND is inclusief:
2x overnachting in een mooie tweepersoonskamer
2x uitgebreide brunch, 2x heerlijk diner
fruit, noten en thee altijd aan tafel te vinden
4x Yogasessies in een inspirerende shala
Somatic, Restorative, Yin & Yoga Nidra
Cacao Mantra Cirkel en meditatie
energetische behandeling en persoonlijke begeleiding
wandeling en creativiteit
zelf-tijd, zelfstudie en stilte
water en vuur

MEER INFO EN FOTO'S https://www.amikayoga.nl/remember-who-you-are
♡ॐ♡