Hatha Yoga met Cacao

[English below]

Kom je zondagochtend verbinden met jezelf, op de yogamat en met een kopje cacao?

We drinken voor de yoga samen pure cacao. Cacao opent je hart, brengt verzachting en nodigt uit om contact te maken met je lijf.
Met de energie van de cacao ervaren we daarna een Hatha yoga flow. Samen met de adem bewegen we door hart-openende houdingen. Deze flow is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Na de cacao en yoga ontmoeten we in de stilte om de sessie na te voelen. Ook is er daarna ruimte om te delen met elkaar.

Deze sessie wordt gefaciliteerd door Sanne. Naast haar passie voor yoga schenkt ze ook graag een kopje cacao. In Guatemala heeft ze meer verbonden met en geleerd over de magie van cacao en de cacao die zondag wordt gedronken komt hier ook vandaan.
Cacao brengt haar een zachtere blik naar zichzelf en meer in contact met dat wat er in haar hart leeft.
Sanne creëert tijdens haar yogasessies een zachte verwelkomende bedding, waarin ze je graag uitnodigt om jezelf te ontmoeten en te omarmen, wie jij vandaag op de mat bent.

Deze ochtend is helemaal voor jou. Voor een moment van vertragen, om te zakken van de verhaaltjes in je hoofd naar wat er leeft in je hart.
Zie ik je op de mat?

==================English==================

Do you want to connect with yourself on a slow sunday morning, on the yogamat and a cup of cacao?

We start the session with a cup of cacao. Cacao opens the heart, softens and invites us to connect with our body.
With the energy of cacao we experience a Hatha Yoga flow. Together with the breath we move through a heart-opening sequence. This flow is available for beginners or advanced yogis.
After the yoga and cacao we reflect in silence whatever came up during this session. There is also space to share with each other.

This session will be facilitated by Sanne. Next to her passion for yoga, she enjoys to share a cup of cacao. In Guatemala she connected to and learned about the magical properties of cacao. The cacao we drink this Sunday is from Guatemala.
Cacao softens her and more in touch with her feelings and the warmth of her heart.
During her yogasessions, Sanne creates a warm and welcoming space. She likes to invite you to meet yourself and accept yourself, exactly for who you are on the mat today.

This Sunday morning is for you. For a moment of slowing down, to shift from the voices in your head to the space of the heart.
Do I see you on the mat?