Training Stress de Baas ~ adem, ijsbad en polyvagaaltheorie~

Training Stress de Baas

Adem • ijsbad • polyvagaaltheorie • yurt

~“Deze training is de kickstart geweest om eindelijk uit m’n burn-out te komen. Daar ben ik Sebas ontzettend dankbaar voor” ~

Je hoeft uiteraard geen burn-out te hebben om de voordelen te plukken van een Training Stress de Baas.

In 250.000 jaar is ons lichaam en systeem maar 1% verandert, terwijl onze leefwijze hier in het westen drastisch verandert is sinds die tijd.

Je kan je wel voorstellen dat dit voor ons systeem behoorlijk uitdagend en stressvol is.

Tijdens de training leer je van alles over hoe je hier in het dagelijks leven mee om kan gaan en welke tools je daarbij kan gebruiken. Van breinwerking, en polyvagaaltheorie tot ademhalingstechnieken en stressregulatie.

De kracht van de adem is onze grootste tool die we ook nog eens altijd tot onze beschikking hebben!

Mensen ervaren de training als ontzettend leerzaam en komen geregeld nog eens terug met andere vrienden en zijn dan doorgaans verrast dat er altijd weer nieuwe kennis opgedaan wordt.

De training wordt gegeven in de yurt op de Kievitshof.
We hanteren kleine groepen om de aandacht te kunnen hebben voor dat wat er speelt.
Want deze dag wordt doorgaans als een fantastische en diepgaande ervaren.

Op zaterdagen is om 10:15 inloop en starten we om 10:30 en eindigen de dag met een heerlijke lunch in de maag om 16:00
Investering €165,-

Google review
Niet wetende wat te verwachten, helemaal open in de workshop gegaan, en wat ben ik verrast teruggekomen! Wauw, wat een prachtige ervaring met zulke mooie mensen beleefd. Je maakt samen een ademreis, meerdere keren, waarbij je helemaal tot rust en tot jezelf komt. Als kers op de taart neem je een ijsbad in de prachtige tuin. Ik ben tot rust gekomen, heb prachtige mensen ontmoet en gebruik nu dagelijks de ademhalingsoefeningen om meer in de paaraaasympaticus te komen. En de koude prikkeling is aanstekelijk, ik douche koud elke dag en zou wel vaker een ijsbad willen nemen! Love it! Bedankt Sébastien, je bent geweldig! Je hebt mij enorm veel geleerd! Veel liefs, Melissa