Online Breathwork

Op deze avond neem ik je mee op een innerlijke reis met jouw eigen adem, onder begeleiding van muziek en mijn stem. Wanneer je je openstelt en je eraan overgeeft, kun je hiermee heel diep gaan.

Door het ademen en de muziek raak je in een diepe meditatieve staat. Je kunt hierdoor allerlei emoties ervaren en loslaten, en voor jezelf tot mooie nieuwe inzichten komen. Ik neem je mee in dit proces.

Wat heb je nodig tijdens deze sessie?

+ een ruimte waar je niet gestoord wordt

+ een (meditatie)kussen om op te zitten

+ een deken om jezelf warm te houden

+ headphones of goeie kwaliteit speakers voor de beste sound experience

+ eet geen zware maaltijd 1,5 uur voor aanvang van de sessie


// Contra-indicaties:
Zware astma, hart- en vaatziekten, erge paniekaanvallen, psychose, epilepsie, hoge bloeddruk, glaucoma. Eerste trimester zwangerschap.

// Annuleringen:
Tickets kunnen niet worden geannuleerd. Mocht je onverhoopt niet mee kunnen doen door bijvoorbeeld ziekte, kun je een recording ontvangen die zeven dagen beschikbaar blijft