Over dit evenement
๐๐ฎ๐ฐ๐ฎ๐ผ ๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฒ & ๐ฉ๐ฒ๐ฟ๐ฏ๐ผ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ป ๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐บ๐ต๐ฎ๐น๐ถ๐ป๐ด
Een middag om contact te maken met jezelf en jouw innerlijke wijsheid.
Met behulp van cacao & de verbonden adem nemen we je mee op een innerlijke reis met een openend en ontspannend effect.
In een kleine groep en onder liefdevolle begeleiding creรซren we een veilige ruimte waarin je jezelf mag zijn en je de gelegenheid krijgt op een wezenlijke manier contact te maken met jezelf.
๐ฉ๐ผ๐ผ๐ฟ ๐๐ถ๐ฒ?
Iedereen vanaf 18 jaar is welkom. Heb jij behoefte:
ยฐ aan tijd en ruimte voor jezelf
ยฐ om uit je hoofd, in je lijf te zakken
ยฐ om via je adem in contact te komen met je lichaam en je levensenergie weer te voelen stromen
ยฐ om je te openen voor jouw innerlijke wijsheid en voor wat de cacao je wil laten ervaren?
Voel je welkom!
๐๐ฎ๐ฐ๐ฎ๐ผ ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฒ
Cacao ceremonies bestaan al duizenden jaren. De wijsheid danken we aan de inheemse volkoren (Maya en Azteekse tradities) uit Midden en Zuid-Amerika.
We drinken de warme, heilige en helende drank van rauwe ceremoniรซle cacao als plantmedicijn in een rituele setting.
Cacao is het medicijn van het hart. Ze nodigt je uit om naar binnen te gaan en contact te maken met je ware zelf. Daarnaast heeft ze een hart openend, grondend, meditatief en bewustzijnverruimend (niet psychedelisch) effect. Het is de perfecte bedding voor een verbonden ademhaling sessie.
๐ฉ๐ฒ๐ฟ๐ฏ๐ผ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ป ๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐บ๐ต๐ฎ๐น๐ถ๐ป๐ด โ ๐๐ฑ๐ฒ๐บ ๐ถ๐ ๐น๐ฒ๐๐ฒ๐ป
Je adem is altijd en overal bij je! Vanaf de eerste ademteug bij de geboorte tot de laatste zucht bij overlijden. We lopen op verschillende manieren spanning op in ons lichaam die ervoor zorgt dat we niet optimaal ademen. De verbonden ademhaling is erg geschikt om die spanning los te laten en weer vrijer te gaan ademen. Verbonden ademhaling is een methode waarbij je de in- en uitademing met elkaar verbindt. De gebruikelijke pauze ertussen laat je dus weg. Het is iets wat kleine kinderen en dieren van nature doen. Deze manier van ademhaling verdiept en verruimt de ademhaling en brengt je dieper in contact met jezelf. Het kan weer gaan stromen in delen waar lang geen beweging is geweest. Er kunnen vastgezette emoties als verdriet, angst of woede naar boven komen die je door ze er te laten zijn en er mee te ademen de gelegenheid geeft te laten stromen. Er ontstaat een diepe ontspanning en je levensenergie kan weer makkelijker door je heen stromen.
Hoeveel leven durf jij toe te laten?
๐๐ผ๐ป๐๐ฟ๐ฎ-๐ถ๐ป๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐๐ถ๐ฒ๐
Voor zowel het drinken (van de volledige dosis) van cacao als de verbonden ademhaling methode zijn er contra-indicaties. Overleg eerst met ons of het verstandig is om deel te nemen, als er sprake is van:
-Hartklachten in het verleden of heden, een hoge bloeddruk of hartproblemen (cacao en adem)
-Het gebruik van SSRI-medicatie (cacao)
-Zwangerschap (cacao)
-Epilepsie (adem)
-Status na hersenbloeding of infarct (adem)
-Glaucoom (adem)
-Psychische aandoeningen zoals borderline en aanleg voor psychose (adem)
-Recente operaties (adem)
๐ช๐ผ๐ฟ๐ธ๐๐ต๐ผ๐ฝ๐ด๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐
De middag wordt begeleid door Merel Nelissen (Rebalancer, lichaamsgericht therapeut) en Steef Tomas (Rebalancer en ademcoach).
๐ฃ๐ฟ๐ฎ๐ธ๐๐ถ๐๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ถ๐ป๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ๐๐ถ๐ฒ
โข Datum: Zaterdag 18 november 2023
โข Tijd: 14.00-17.00 (inloop vanaf 13.45)
โข Kosten: โฌ45.00 inclusief cacao
โข Aantal deelnemers: min. 4 en max. 8.
โข Locatie: Zwolle-Zuid
โข Aanmelden en vragen: mail naar info@merelnelissen.nl of info@steeftomas.nl
โข Annulering: Het staat je vrij je ticket door te verkopen aan iemand anders. Het is helaas NIET mogelijk je gekochte ticket te annuleren en je geld terug te krijgen. Bij onvoldoende deelnemers behouden wij de mogelijkheid om de activiteit te annuleren. Er vindt dan restitutie plaats van de betaalde kosten.
