Over dit evenement
Je rent al een tijdje van hot naar her.
De mensen om je heen vragen veel van je.
Of je geeft gewoon veel.
Misschien wel TE veel.
Meer dan je kunt missen in ieder geval, dat blijkt aan je energielevel.
Een yogalesje dekt niet meer helemaal de lading, het is te kort om je batterij op te laden.
Je verlangt naar een plek waarin je even helemaal kunt zakken.
Mag leunen.
Mag ontvangen.
Een pauze van je drukke leven.
Tijd en ruimte om naar binnen te gaan en te voelen wat er gevoeld wil worden.
Om los le laten wat vast zit. Om over te geven aan wat JIJ nodig hebt, nu.
Eens een keer NIET te kiezen voor dat wat beter is voor het geheel,
je gezin,
de wereld,
de toekomst of de mensheid.
Te kiezen wat goed is VOOR JOU, mooie vrouw.
W.A.T. W.I.L. J.I.J. ?
Lang was mijn overtuiging dat veel aandacht aan jezelf geven egoïstisch was.
Inmiddels weet ik dat van jezelf houden het waardevolste is wat er bestaat.
Niet alleen voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen!
Iemand die van zichzelf houdt, is niet afhankelijk van de liefde van anderen en kan dus oprechte aandacht en liefde aan anderen geven, zonder hidden agenda.
Zonder de hoop er iets voor terug te krijgen. Onvoorwaardelijk liefhebben dus <3
---------------------------------------------------------------------------
De FemCave SelfLove Yin Session is voor een kleine groep van maximaal 11 vrouwen, dus er is een knusse en persoonlijke sfeer.
Voel je welkom, come as you are.
Eerst creëren we een safe container samen met een korte sharing.
Als je wilt kun je een kopje ceremoniële cacao drinken, maar dat hoeft uiteraard niet. Het kan je helpen om te ontspannen, je hart te openen en is een boost voor je immuunsysteem.
Dan zakken we in het lijf met een heerlijke mix van kalme hatha, slowflow & yin yoga, breathwork en zelfmassage.
We sluiten af met een mooie integratie oefening incl. een aandenken voor later in de winter.
Verwen jezelf met een oxytocine-shot voor je lijf en een boost voor je verbondenheid met andere vrouwen.
Je doet natuurlijk alleen mee met de oefeningen die goed voelen.
Met een kopje thee erbij even toekijken is ook meedoen.
We sluiten af met een compacte sharing.
Deze workshop is inclusief ceremoniële cacao, thee en smaakwater.
NA DEZE AVOND:
- heb je contact gemaakt met je eigen wensen en verlangens
- voel je je ontspannen
- voelt je lijf en hart opener
- heb je gevoeld hoe het is om vrouwen om je heen te hebben die jou supporten in zelfliefde
- heb je imprints van hoe het is om zonder schuldgevoel aan jezelf te denken
Ik verwelkom je graag op 15 November in Heart of Gaia.
- “Who the f*ck is Ellis?”
Hoi, ik ben Inge van Schipstal, formerly known as Ellis in Polderland. Mijn moeder wilde me Ellis noemen, maar m’n vader vond dat te raar. Samen met mijn vriend Koen en zoon Mees (7) heb ik een paar jaar rondgereisd en een jaar of twee gelee ben ik neergestreken in Zeist, middenin ons Polderland. Gedurende mijn wildere jaren heb ik mezelf behoorlijk psychedelisch binnenste buiten gekeerd, dus Alice in Wonderland voel ik me ook best wel. Et voilà!
Twaalf jaar geleden verscheen yoga als welkome tegenhanger van m’n drukke gedachtenwereld en never-ending yangdrang. Mijn motto was altijd gaan-gaan-gaan en ik nam eigenlijk pas pauze als ik helemaal gesloopt was. Als ik niet meer kon letterlijk.
Soms moest ik maandenlang bijkomen van m’n streberij van de maanden ervoor. Ze noemden me Springie in die tijd. Springie leidde me door twee burn-outs. Some call it lust for life, some call it bipolar. Grenzeloos genieten of diep in de depressie dat was mijn leven toen. Saai was het in ieder geval nooit...
Ik hield alleen van de genieter, de depressieve onzekere vrouw die mocht er absoluut niet zijn: ik sloot me op als ik me zo voelde. Het gevoelige deel van mezelf moest onder het vloerkleed. Ik droeg een superwoman masker en daar onder hield niet volledig van mezelf. Alleen de shiny Inge was welkom.
Yoga, therapie, dansen en tantra flipped the script. Ik leerde de beweging naar binnen te maken, in plaats van altijd maar op de buitenwereld en anderen gericht te zijn. De technieken die ik leerde vormden een rustig oord in mijzelf, een safe space waar ik altijd naar toe kan.
Ik ging steeds meer luisteren naar m'n daadwerkelijke behoeften en ontdekte gaandeweg allerlei spiritueel fruit waar ik met gulzige honger van proefde.
Vipassanameditatie, aya, yoga-opleidingen, psychotherapie in verschillende vormen, ecstatic dance festivals, familieopstellingen, shibari (bondage), anger release workshops, open relateren, vrouwencirkels, shamanistisch ademwerk, innerlijk-kind-werk, schaduwwerk, talloze tantraworkshops, ik had het er maar druk mee (mijn spirituele ego doet nu een dansje).
Moeder zijn is voor mij een van de meest transformatieve bezigheden. Mees leert mij op een luchtige, grappige en soms (let's be honest here momma's) bloed-onder-de-nagels-uit-halende wijze houden van ALLE delen in mij zelf.
Gaandeweg veranderde ik van party-girl & carrièretijger in een zelfontwikkelingsjunkie. Steeds meer liefde voor mezelf along the way <3
Een leven lang leren, dat is mijn motto. Oefenen met mijn grenzen en wensen in tantra-land doe ik al een aantal jaren, o.a. dmv het Wheel of Consent bij Mariëlle Spronck, waar ik ook assisteer, de facilitator training en vele workshops bij Wilrieke Sophia en mijn deelname aan The New Tantra Community.
De laatste tijd merk ik dat het leven voor mij vooral draait om plezier maken en open zijn. Genieten is genoeg. Goed voor mezelf zorgen, genieten, open zijn en in dat proces zoveel mogelijk mensen meenemen. Speelsheid belichamen en ruimtes creëren waarin mensen zichzelf kunnen zijn en ontdekken - zonder ruis.
Nieuwsgierig? Feel you in the FemCave! <3
Volg mij op:
Insta: inge_van_schipstal
Facebook: Inge van Schipstal
