Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Adem en Vitaliteit

Sunday 10 December 2023 van 10:00 tot 13:00

Verbindingsweg 36A, 2061 EL Bloemendaal, Nederland

Over dit evenement

Adem en Vitaliteit
Zondag 10 december van 10.00 tot 13.00 uur

Fysiek:
Met simpele oefeningen gaan we leren én ervaren hoe we de zuurstoftoevoer naar onze spieren kunnen beïnvloeden. De meeste mensen ademen niet optimaal, hierdoor kunnen vermoeidheid en fysieke klachten ontstaan. Door onze adem kunnen we de zuurstoftoevoer optimaliseren waardoor we gezonder leven en ons fitter voelen. Ook bij sporten zullen de prestaties omhooggaan.

Emotioneel:
Ons autonoom zenuwstelsel regelt de autonome functies van ons lichaam, zoals bloeddruk, hartslag, spijsvertering en ademhaling. Het heeft ook grote invloed op hoe we ons voelen, bijvoorbeeld rustig, gestrest of lusteloos. De meeste autonome functies kunnen we niet beïnvloeden, maar de ademhaling wel. Daardoor is de ademhaling dé manier om ons zenuwstelsel te beïnvloeden. Hier gaan we uitgebreid mee aan de slag zodat je weet hoe je bijvoorbeeld bij stress weer rust kunt gaan ervaren.

Mentaal:
We hebben zo’n 12.000 tot 60.000 gedachten per dag. 95% daarvan is herhaling en 80% negatief. Ademhaling is een manier om deze stroom tot rust te brengen en positiever te maken.

Bewustzijn
Het krijgt veel namen, sommigen noemen het spiritueel, anderen bewustzijn, in je lichaam komen, blokkades opheffen, eenwording met de energie. Maar als je er allemaal niets mee hebt is dat ook geen probleem. Een verbonden ademsessie is de manier om uit je hoofd en in je lichaam te komen. En ik vind dat Dan Brulé het goed samenvat met: 'this is where the magic happens’. Maakt echt niet uit of je spiritueel bent of niet, belangrijkst is het ervaren en voelen wat het met jou doet. Ik garandeer je een unieke ervaring!

https://www.leercoachen.nl/breathwork-sessies/

Sunday 10 December 2023 van 10:00 tot 13:00

Verbindingsweg 36A, 2061 EL Bloemendaal, Nederland

Over de organisatie

Breathwork voor het versterken van ons fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel lichaam.

Maarten van Zwetselaar - Breathwork

Reviews

Lis Lis

Adem en Vitaliteit - Breathwork

Het was een hele fijn sfeer, maarten is een fijne teacher en we hebben nuttige kennis en ervaring opgedaan over ademwerk ❤️

Lees meer

Anoniem

Earth Connection - Breathwork

Wat een prachtige adem sessie was het Maarten. Mooie energie met elkaar. Kom graag de volgende keer wwer.

Lees meer

Dana

Adem en Vitaliteit - Breathwork

Wat een bijzondere ervaring, fijne begeleiding en een fijne groep!

Lees meer

Adem en Vitaliteit

Meer evenementen van Maarten van Zwetselaar - Breathwork

Sunday, 02 Jun. om 13:00
Verhoog je Trillingsfrequentie - Breathwork
Maarten van Zwetselaar - Breathwork
Ademwerk Bewustzijnsontwikkeling Sjamanisme

Ook een event posten? Begin gelijk! Het is gratis.

Dit vind je misschien ook interessant

Saturday, 01 Jun. om 12:00
IJsbad & Adem workshop Ouderkerk a/d IJssel
Air Academy
Adem
Sunday, 23 Jun. om 13:30
Restorative Yoga special | Zonnewende
Yoga Puur Breda
Yoga Meditatie Ontspanning
Friday, 28 Jun. om 19:00
Kennismakingsworkshop Tantra (18-28 jaar)
Bliss Your Body - School voor Tantra
Tantra Meditatie Aanraking
Wednesday, 29 May. om 19:30
Healing Breathwork with live Music
Integrated Tantra
Ademwerk Meditatie Lichaamswerk
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl