Aroma Yoga Nidra & Klankbad - een middag vol zomervreugde

Over dit evenement

Een zomereditie om te genieten, te bewegen, op te laden en de lichtheid van het leven te vieren.

De zomer is het seizoen van licht, warmte en volop leven. De dagen zijn lang, de natuur staat in volle bloei en er is vaak meer ruimte om naar buiten te gaan, te genieten en eropuit te trekken.

De zomer nodigt uit om het leven te vieren. Om te bewegen, plezier te maken, te genieten van de kleine dingen en de energie van dit seizoen volop te voelen. En juist door bewust tijd voor jezelf te nemen, kun je die zomerse energie ook vanbinnen ervaren.

Op 13 juni nodig ik je uit voor een bijzondere middag vol zomervreugde.

We beginnen deze middag met beweging op muziek. Een uitnodiging om lekker in beweging te komen, los te laten en de energie te laten stromen. Daarna mag je de buitenwereld even achter je laten en helemaal bij jezelf thuiskomen.

Ik begeleid je in een diepe yoga nidra-ontspanning, gevolgd door een klankreis met kristallen klankschalen, windchimes en de ocean drum. De natuurlijke Balancea aroma mists worden subtiel ingezet, waardoor geur, klank en ontspanning samenkomen in een bijzondere, zintuiglijke ervaring.

Je hoeft even nergens naartoe. Niets te bereiken of te veranderen. Je hoeft alleen maar te bewegen, te liggen, te luisteren en te ontvangen.

Gun jezelf deze middag. Om te genieten, op te laden en de zomer in jezelf te vieren.

---

Praktische informatie

Locatie:
Ananda Yoga
Benedenzaal met vloerverwarming!
Boomberglaan 18, Hilversum

Wanneer:
Zondag 13 juni
Inloop vanaf 14:15 uur
Start 14:30 uur
Einde ± 16:30 uur

Na afloop is er voldoende tijd om weer rustig terug te komen met een kopje thee en iets lekkers.

---

Hi, ik ben Britta – en ik vind het superbelangrijk dat jij tijd voor jezelf neemt. Voor rust en echte selfcare.

Elke dag opnieuw. Zonder schuldgevoel of spijt.

Ik begeleid je daar heel graag bij.

Met The Selfcare Shift heb ik een beweging in gang gezet waarin vrouwen zichzelf weer op de eerste plek durven zetten. Waarin rust, zelfzorg en leven vanuit afstemming niet iets extra’s of een luxe zijn, maar net zo normaal mogen worden als eten en slapen. Voor onszelf én voor de vrouwen na ons.

Die missie leeft in alles wat ik doe:
de selfcare events die ik organiseer, de Yoga Nidra opleiding en één-op-één begeleiding.

Ik werk met de eeuwenoude wijsheden van Ayurveda en yoga. Mijn favoriete tools zijn ayurvedische Marma-therapie en Yoga Nidra, aangevuld met klank en mijn eigen geurcreaties: de Balancea Aroma Sprays.

Alles wat ik doe is een uitnodiging om weer thuis te komen bij de stilte in jezelf – in zachtheid en vertrouwen.

Alles wat je zoekt is al aanwezig in jou.