Over dit evenement
SHINRIN YOKU & TEA CEREMONY - Een middag van vertraging, verbinding en thee
Shinrin Yoku, de Japanse kunst van het bosbaden, en de Japanse theeceremonie zijn vanuit de Japanse filosofie onlosmakelijk met elkaar verbonden, beide ontspringen aan dezelfde Zen-boeddhistische bron: aandacht voor het moment, eenvoud, en verbinding met de natuur.
Precies daarom bundelen wij onze krachten. Sabrina (Sensible Sense) en Linda [Sukiya Japanse Teahouse] komen samen om deze twee tradities te laten samensmelten tot één mooie, samenhangende ervaring.
In een kleine groep komen we samen in het Westerpark en bewegen ons langzaam richting de theeceremonie waar we de ervaring van het bosbaden beleven door ons af te stemmen met onze zintuigen op de natuur.
SHINRIN YOKU
Shinrin Yoku betekent letterlijk “bosbaden”, maar nee, je hoeft niet het water in. We baden niet in water, maar in de zachte schoonheid van de natuur zelf. We stemmen ons bewust af met onze zintuigen op het licht tussen de bladeren, de geur van vochtige aarde, de geluiden van de natuur. Het is in de jaren '80 in Japan ontstaan als tegenwicht tegen een overwerkte, stedelijke samenleving en inmiddels wereldwijd erkend als een manier om je zenuwstelsel te kalmeren en je zintuigen weer wakker te maken. Geen wandeling met een doel. Gewoon aanwezig zijn, met alles wat er al is.
THEE CEREMONIE
Deze afsluitende theeceremonie is een eenvoudige en bewuste manier om thee te bereiden. Het brengt je terug naar de essentie van thee: zuiver water, hoogwaardige theebladeren en het huidige moment. Een rustige afsluiting van de Shinrin Yoku, die uitnodigt tot stilte, innerlijke rust brengt en de verbinding met de natuur om je heen verdiept.
Duur 2 - 2,5 uur
Locatie Westerpark Zoetermeer
Prijs € 69,00 per persoon
Groep max. 8 personen
PROGRAMMA
Aankomst en intro
Korte meditatie, even aankomen in het moment
Perspectief, een moment van stilstaan
Het pad van de zintuigen, vier stappen, vier zintuigen: zicht, gehoor, tast, geur
Forest tea ceremony, samen in stilte en rust
Afsluiting en reflectie
WAT JE ERVAART
Rust en vertraging
Verbinding met de natuur
Verbinding met de groep
Verbinding met jezelf
Een ontspannen zenuwstelsel
Ruimte in je hoofd
Tijd voor jezelf
WAT JE KRIJGT
Een notitieboekje, om je bevindingen op te schrijven.
Zintuigelijke ervaring
Thee, Sukiya werkt alleen met hoogwaardige thee vanaf kleine boeren en telers.
ZELF MEENEMEN
Neem een kleedje mee om op te zitten of een yoga matje
Draag comfortabele schoenen
Bij lichte regen gaat het gewoon door, zorg dan voor passende kleding
Een flesje water
Het is geen toeval dat we dit nu doen. We bewegen richting nieuwe maan, het moment waarop de energie vraagt om naar binnen te keren, in plaats van naar buiten te stralen zoals de zomer dat doet. Gun jezelf deze ochtend om die uitnodiging te volgen.
Twee tradities, één pad, vijf zintuigen.
JOUW BEGELEIDERS
Sabrina is Nature & Sensory Guide bij Sensible Sense. Ze leefde altijd al tussen twee werelden, het bedrijfsleven en de natuur, het nuchtere en het spirituele en ontdekte dat die twee elkaar niet tegenspreken, maar juist voeden. Als gecertificeerd Shinrin Yoku gids in Den Haag neemt ze je mee terug naar wat je lichaam allang weet, maar wat in de drukte is weggezakt. Geen quick fix, geen wellness-cliché’s, gewoon de natuur, je zintuigen, en de tijd om weer te voelen wat er al is.
Linda neemt je mee in de wereld van de Japanse thee. Vanuit haar Japanse theehuis SUKIYA deelt ze haar liefde voor de Japanse theecultuur. Met zorgvuldig geselecteerde biologische thee van kleine Japanse theeproducenten nodigt ze je uit om de rust, eenvoud en aandacht van de Japanse theetraditie zelf te ervaren.
Meld je aan en kom ervaren!
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
