Sound Journey

Over dit evenement

Sound Journey Harderwijk

Een avond om uit de drukte te zakken, te vertragen en weer te voelen hoe het eigenlijk met je is.

We beginnen de avond met een korte adem- en lichaamscheck-in en zachte somatic movement. Ongeveer 10 tot 15 minuten waarin je beweegt, voelt en langzaam wat meer aanwezig wordt in je lichaam.

Daarna begeleid ik je met een visualisatie steeds verder naar binnen. Vanuit die rust begint de Sound Journey.

Je ligt comfortabel op je mat terwijl de klanken van crystal singing bowls, andere akoestische instrumenten, muziek en stilte zich door de ruimte bewegen. .Jij mag lekker liggen, luisteren en ervaren wat er ontstaat.

Sound kan je aandacht op een andere manier naar binnen brengen dan wanneer je probeert stil te worden vanuit je hoofd. Veel mensen ervaren tijdens of na een Sound Journey meer rust, ruimte of ontspanning. Hoe jij het ervaart, kan iedere keer anders zijn.

Na de laatste klanken nemen we rustig de tijd om terug te komen. Er is ruimte om te journalen over wat je hebt gevoeld, opgemerkt of mee wilt nemen uit de avond.

Mijn intentie is dat je niet alleen ontspannen naar huis gaat, maar vooral iets meer ruimte voelt om jezelf weer te horen.

Over mij

Ik ben Priscilla en ik begeleid vrouwen met sound, lichaamswerk en reflectie om uit het constante denken en doen te zakken en weer contact te maken met wat er vanbinnen speelt.

In mijn Sound Journeys combineer ik crystal singing bowls met andere akoestische klanken, muziek, visualisatie, beweging, stilte en journaling. De sessies zijn klein en persoonlijk, zodat er ruimte is om echt in de ervaring te zakken.

De setting

De Sound Journey vindt plaats in een kleine huiskamersetting in Harderwijk. We zijn bewust met een kleine groep, waardoor de sfeer intiem en rustig blijft.

Matten en materialen zijn aanwezig. Kom in warme, comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen en liggen. Warme sokken of een extra vest zijn fijn, omdat je tijdens het grootste deel van de journey stil ligt.

Je mag je eigen journal meenemen; en anders heb ik papier voor je om op te schrijven.

Praktisch

Datum:21 oktober
Locatie: Harderwijk ( na aanmelding krijg je het adres )
Duur: circa 90 minuten
Investering: €39

De deur gaat ongeveer 15 minuten voor aanvang open, zodat je rustig kunt binnenkomen en een plek kunt kiezen.

Ben je zwanger, heb je epilepsie, een pacemaker, ben je recent geopereerd of twijfel je vanwege een andere medische situatie? Neem dan vooraf even contact met me op, zodat we kunnen bespreken of deelname passend is.

Voel je dat je hier even uit de drukte wilt stappen en ruimte wilt maken voor jezelf?

Je kunt je plek hieronder reserveren.

Liever samen komen? Er is ook een duo ticket beschikbaar als je deze Sound Journey met een vriendin wilt ervaren.