Restorative Space - Dinsdag Avonden in Arnhem - NOVEMBER

Over dit evenement

Ben je moe van het altijd 'aan' staan? Verlang je naar rust, ruimte en tijd voor jezelf?

Restorative Space is een moment om te vertragen en uit de drukte te stappen. Een zachte mix van restorative yoga, somatische beweging en bewuste ademhaling, met veel ruimte om te luisteren naar je lichaam. We werken met enkele ondersteunde houdingen, afgewisseld met aandachtsvol bewegen en bewuste ademhaling. Props zoals bolsters en dekens helpen je om je eigen plek zo in te richten dat je lichaam kan ontspannen en herstellen.

Samen in dezelfde ruimte, ieder in zijn eigen proces. We sluiten af met een savasana in stilte of met zachte live muziek, waarin je alleen maar hoeft te ontvangen en nog dieper kunt zakken in de rust. Zodat je naar huis gaat met het gevoel: "Dit was precies wat ik nodig had."


Wanneer?
20:30 tot 21:45 op dinsdag avonden in de EVEN weken. Inloop vanaf 20:20.
10 november & 24 november


Door wie?
Mijn naam is Dagmar en met Hartenvolger inspireer ik je te leren luisteren naar je hart en hoe je de moed behoudt je hart te blijven volgen. Daarbij biedt ik de ruimte om te vertragen, te voelen en weer thuis te komen bij jezelf.

Met 17 jaar ervaring als o.a. beeldend therapeut en facilitator van workshops, meditatief dansen en sound experiences werk ik vanuit aandacht, creativiteit en intuïtie. Ik vertel je niet welke weg je moet gaan, maar leer je vertrouwen op je eigen-wijsheid en innerlijke kompas.

Ervaar het zelf en doe mee. 🩷


Hoe meld je je aan?
Deze les vindt elke dinsdag in de even weken plaats.
Je kunt via Hipsy een losse les boeken of een reeks lessen, daarmee krijg je korting.

Koop je een lessenkaart of reeks? Vergeet dan niet om je plekje te boeken door het Hipsy ticket 'inzetten strippenkaart' te gebruiken. Vermeld daarbij de desbetreffende datum.
De lessenkaart en reeks is geldig voor dinsdag avond meditatief dansen (oneven weken) en restorative space (even weken).

Lukt het niet of heb je een vraag? Stuur me een mailtje op Dagmar@hartenvolger.nl




Woorden van vorige deelnemers:
"Dit heeft me heel goed gedaan, wat een cadeau elke keer weer."

"Elke keer geraakt door je rustgevende stem."

"Ik ben verbaast van de ruimte die ik in mijn lijf ervaar door te ontspannen."