Couple evening & cacao

‘’Be connected together, feel the connection together’’

Een avond samen, tijd voor elkaar, mogen zijn wie je bent en laten ontstaan wat er aandacht verdiend. Deze avond drinken we met elkaar cacao om daarna dieper met je partner in verbinding te gaan.

We beginnen de avond met een meditatie om te landen in het moment, vervolgens gaan we onderzoeken wat er aandacht verdiend binnen jullie relatie. Dit gaan we doen door verschillende oefeningen. De oefeningen zijn gericht op het beter durven uitspreken van jou grenzen en behoeften. Naast dat je met elkaar in gesprek gaat is er veel ruimte om te zijn, te voelen en elkaar liefdevol aan te raken.
In de avond zullen we werken met de energie van de tantra en ik leer jullie wat tools om elkaar (nog) beter te masseren.
De avond sluiten we af met een eindontspanning, vervolgens zal er nog ruimte zijn om jou/jullie ervaring te delen en wat na te drinken en eten.
Een avond om nog dichter tot elkaar te komen en elkaar beter te leren kennen.

(Weet dat er deze avond niks verplicht is, jullie mogen mee doen met wat op dat moment goed voelt, alleen er al zijn samen is goed)

Programma:

19.00-19.15 Inloop
19.15-19.45 Meditatie
19:45-20:15 Diverse oefeningen
20:15-21.00 Tantra & massage
21.00-21.30 Eindontspanning
21.30-22.00 Delen, drinken + gezonde snack

Wat neem je mee?

-Doe kleding aan waar je comfortabel in kunt bewegen.
-Flesje water (zo verspillen we geen onnodig plastic)
-Een schrift en pen.
-Telefoon (graag uitzetten/vliegtuigmodus gedurende de ceremonie).
-Vergeet vooral jezelf niet mee te nemen!

Aandachtspunten:

De cacao drinken we samen, we doen dit op NUCHTERE maag
Als je niet bekend met ceremoniële cacao en zwanger bent, intensief borstvoeding geeft, hartklachten of problemen met je bloeddruk hebt of antidepressiva gebruikt, dan is het verstandig om niet de volledige hoeveelheid te drinken. Geef dit dan even van te voren aan. Dosering is hierbij belangrijk. Als je allergisch bent voor chocolade/cacao mag je het niet nemen natuurlijk. Drink geen alcohol op de dag voorafgaand aan de ceremonie. Drink voldoende water, vooral aan het einde van de ceremonie. Antidepressiva met MAO-remmers vormen een contra-indicatie voor cacao en kunnen tot ernstige hoofdpijn leiden. Cacao is een vaatverwijder en pompt meer bloed door het hart. Houd rekening met het gebruik van cacao bij een hartaandoening. Je bent en blijft verantwoordelijk voor jezelf. Cacao is een zacht en veilig product, maar zelfzorg is en blijft belangrijk.

*Deze avond is er plek voor max 4 koppels.

Bij vragen of onduidelijkheden ben ik voorafgaand aan de ceremonie bereikbaar via de mail.
Natuurlijk is het ook mogelijk om kort voor aanvang iets te vragen of door te geven.


Liefs,

Soof!

Ps. Wil je een keer met familie of vrienden een (cacao) ceremonie bij mij volgen, dit is allemaal mogelijk in overleg :)