Breath & Sound journey / Barbara en Yurith

Over dit evenement

Breath & Sound journey

Door alle prikkels die we dagelijks ervaren, kan ons zenuwstelsel overbelast raken. Gedachten blijven doorgaan, het lichaam houdt spanning vast, slapen wordt lastiger en je merkt dat je steeds meer vanuit controle leeft. Echt ontspannen voelt dan soms ver weg.

Wij, Yurith en Barbara, delen de wens om zoveel mogelijk mensen te laten ervaren hoe adem, klank en belichaming kunnen helpen om weer contact te maken met jezelf en meer rust te ervaren.

Tijdens deze bijzondere avond nemen we je mee in een samenspel van adem en helende klanken, waarin ontspanning, bewustwording en innerlijke ruimte centraal staan.

We beginnen met een korte geleide meditatie, gevolgd door een verbonden ademreis onder begeleiding van Barbara. Daarna mag je je laten meenemen op een muzikale klankreis, waarin Yurith je met haar stem en de resonantie van haar instrumenten uitnodigt om te ontspannen, te verstillen en weer thuis te komen bij jezelf.

We sluiten de avond gezamenlijk af.

Na afloop is er alle ruimte om rustig weer te landen, onder het genot van een klein hapje en een drankje.

Veel deelnemers ervaren na afloop meer rust, meer ruimte in hun lichaam en een diepere verbinding met zichzelf. Vanuit die ontspanning ontstaat er vaak weer ruimte om te voelen wat je op dat moment nodig hebt.

Neem voor deze sessie zelf een (yoga)mat, een deken en een kussen mee. Voel je vrij om daarnaast alles mee te nemen wat jou helpt om comfortabel en warm te kunnen liggen.

Let op: Ben je zwanger, heb je epilepsie of draag je een pacemaker? Overleg dan vooraf met je arts of behandelaar. Twijfel je of deze sessie geschikt is voor jou? Neem gerust contact met ons op.

Wij kijken ernaar uit je te verwelkomen.

Liefs,
Barbara & Yurith