Over dit evenement
Een jaar, vijf seizoenen, vijf workshops en een reis dichter bij jezelf. 🌿 Jaarcyclus van 5 masterclasses – Yin Yoga in het Ritme van het Seizoen
Leer meebewegen met de seizoenen én met jezelf.
* Deze masterclass richt zich op de Lente en het Hout element. Je kunt de masterclass los volgen, of de hele jaarcyclus doen. Net wat jou uitkomt *
Je zorgt dat alles blijft draaien. Je gaat door, past je aan, houdt rekening met anderen. Je doet wat je moet doen. Maar wanneer sta je stil bij wat jíj nodig hebt? Wat voel je nu eigenlijk echt op dit moment?
Het kan zijn dat het voelt alsof je tegen de stroom in gaat. Dat je eigenlijk rustiger aan wilt doen. Je verlangt naar rust, maar steeds zorgt de waan van de dag ervoor dat je maar door blijft gaan. En voel je dat je de verbinding met jezelf en je omgeving langzaam kwijtraakt. Logisch dat dat niet is wat je wilt.
Je weet best dat je goed voor jezelf wilt zorgen. Dat rust, beweging en tijd voor jezelf belangrijk zijn. Misschien volg je al yogalessen, lees je over gezondheid of probeer je bewuster te leven. Toch is weten wat goed voor je is iets anders dan het ook daadwerkelijk toepassen. Op een drukke dag val je gemakkelijk terug in je vertrouwde gewoonten. Je gaat door, past je aan en merkt soms pas achteraf dat je eigenlijk iets anders nodig had.
Wat je mist, is een manier om stil te staan bij wat er in je gebeurt, te herkennen wat je nodig hebt en hoe je daar in het dagelijks leven iets aan kunt doen of verandering in kunt aanbrengen
Hoe zou het zijn als je beter leert herkennen wat je nodig hebt én ontdekt hoe je daar in je dagelijks leven ruimte voor maakt?
Neem bewust tijd voor jezelf
Met Yin in het Ritme van het Seizoen neem je gedurende het jaar vijf keer bewust de tijd voor jezelf.
In vijf verdiepende masterclasses combineer je Yin Yoga met de vijf elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde, de thema’s, energie en kwaliteiten van de seizoenen en praktische reflectie.
Je vertraagt, onderzoekt je eigen patronen en ontdekt wat je kunt meenemen naar je dagelijks leven. Zo bouw je stap voor stap aan een manier van leven waarin je bewuster kunt afstemmen op het ritme van de natuur, jou eigen ritme en op wat jij nodig hebt.
Mijn visie
Ik ben ervan overtuigd dat de natuur ons veel te vertellen heeft. Wij mensen maken tenslotte deel uit van dezelfde natuur. Toch leven we vaak los van het natuurlijke ritme. We gaan door als het lichaam eigenlijk vraagt om rust. We verwachten energie als het eigenlijk tijd is om op te laden. Hierdoor raken we uit balans zonder precies te begrijpen waarom.
Dat kan echt anders!
Door meer te kijken naar de natuurlijke ritmes van de seizoenen, kun je gaan herkennen wat er leeft in jou. Wat voel ik? Hoe gaat het werkelijk met mij op dit moment? En wat verandert er eigenlijk in de energie van het seizoen? De herfst vraagt namelijk iets heel anders dan de lente. Wat herken ik daarvan bij mezelf en in mijn energie? En hoe kan ik mijn ritme meer afstemmen op dat van het seizoen?
Want als je meebeweegt met de energie van de natuur, zal je merken dat je eerder de signalen van je eigen ritme herkent. Je lichaam, emoties en persoonlijke grenzen beter leert begrijpen. En wat je heel concreet zelf kunt doen om mee te bewegen met het seizoen, zodat je meer flow en verbinding voelt. In plaats van altijd maar hetzelfde van jezelf te verwachten.
De jaarcyclus & de masterclasses
Elke masterclass heeft een eigen thema, die aansluit bij het seizoen. En nodigt je uit om vanuit een andere invalshoek naar jezelf te kijken.
In de herfst onderzoek je wat je wilt loslaten. In de winter maak je ruimte voor rust en verstilling. De lente nodigt je uit om te kijken naar groei en richting. In de zomer sta je stil bij vreugde en verbinding. En in de nazomer onderzoek je wat jou voedt en helpt om te gronden.
Je kunt de workshop los volgen, of de hele jaarcyslus doen. Net wat jou uitkomt.
Door de vijf seizoenen te volgen, krijg je gedurende het jaar steeds opnieuw een moment om bij jezelf in te checken. Je bouwt verder op eerdere inzichten en ontdekt gaandeweg wat voor jou werkt.
Je leert niet alleen tijdens de masterclasses, maar krijgt ook werkboeken, vol inspiratie, opdracht, reflecties, voeding tips en recepten, meditatie en online Yin Yoga-lessen om thuis verder te oefenen.
Zo ontwikkel je stap voor stap je eigen gereedschapskist: met oefeningen, inzichten en praktische manieren om stil te staan bij wat je nodig hebt en daar in je dagelijks leven ruimte voor te maken.
Wat brengt de jaarcyclus jou?
• Je leert de signalen te wat er in je lichaam, gedachten en gevoelens gebeurt;
• Je krijgt meer inzicht in je gewoonten, patronen, reacties en persoonlijke behoeften.
• Je leert zelfstandig Yin Yoga beoefenen op een manier die bij jou past.
• Je ontdekt hoe je de seizoensthema’s, energieën en kwaliteiten kunt gebruiken om te reflecteren op je eigen leven.
• Je verzamelt praktische oefeningen waarmee je ook thuis verder kunt.
Dat is wat de jaarcyclus Yin in het Ritme van het Seizoen toevoegt: je leert niet alleen ervaren, maar ook herkennen, begrijpen en toepassen. De seizoenen bieden je een terugkerend kader om daarbij stil te staan en te oefenen. Je leert meebewegen in veranderende ritmes van de seizoenen en je eigen ritme daar op aan te passen.
Je ontvangt:
• Vijf masterclasses;
• Inclusief theoretische achtergrond & verdieping;
• Inclusief een XL Yin Yoga les per masterclass afgestemd op het seizoen;
• Een gedrukt werkboek voor elk seizoen;
• verbinding in een kleine groep, mogelijkheid tot delen met elkaar en het stellen van al je vragen.
Praktisch
Komende (vaste) data 2027:
• Zondag 24 januari 2027, van 09:30 – 12:30 uur | Winter masterclass (Water element) | Vertrouwen & Diepe rust
• Zondag 11 april 2027, van 09:30 – 12:30 uur| Lente masterclass (Hout element) | Groei & Richting
• Zondag 4 juli 2027, van 09:30 – 13:00 uur | Zomer masterclass (Vuur element) | Vreugde & Verbinding
• Zondag 11 september 2027, van 09:30 – 12:30 uur | Na-Zomer masterclass (Aarde element) | Gronden & Voeden
• Zaterdag 30 oktober 2027, van 09:30 – 12:30 uur| Herfst masterclass (Metaal element) | Loslaten & Ruimte
Haak je later aan dat de start van de eerste masterclass? geen probleem! De cyclus is rond, zoals in de natuur. Er worden data toegevoegd zodat je altijd de hele jaarcyclus kan volgen.
Investering
• Investering voor de jaarcyclus met 5 masterclasses: € 240,-
inclusief BTW en inclusief 5 gedrukte werkboeken.
Boek je direct de volledige cyclus van 5 masterclasses dan bespaar je 20%, en ontvang je dus 1 masterclass helemaal gratis! (Normale prijs € 299,75)
• Investering voor 3 masterclasses: € 152,87
inclusief BTW en inclusief 3 gedrukte werkboeken.
Boek je voor 3 masterclasses uit de jaarcyclus dan bespaar je 15 %, (Normale prijs €179,85)
• Investering voor 1 losse masterclass live online: € 59,95
inclusief BTW en inclusief gedrukt werkboek.
Gun jezelf een jaar lang aandacht
Vijf seizoenen. Vijf masterclasses. Steeds opnieuw een moment om te vertragen, te ervaren en te ontdekken wat bij jou past.
Ook Live Online te volgen!
Samen verdiepen, vanuit je eigen huis.
Wil je de masterclasses live volgen, maar liever niet naar een locatie reizen? Dan kun je online deelnemen! Je volgt de vijf masterclasses op afstand. Je kunt vragen stellen en de thema’s samen met andere deelnemers verkennen, vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Tot snel!
Lieve groet, Maartje
Opslaan
