Master Your Mind - Adem en Koude training

Over dit evenement

Heb je jezelf ooit afgevraagd waar jouw beperkingen zitten? Hoe je je weerstand kunt verhogen? Hoe je een betere balans tussen lichaam en geest kunt krijgen?


Tijdens deze training kom je meer te weten over de kracht van de mind. Hoe verhoog je jouw concentratievermogen en je doelgerichtheid. Krijg grip op ademhaling en stress en leer hoe je het immuunsysteem positief kunt beïnvloeden. Leer hoe je meer uit je eigen lichaam kunt halen dan je eigenlijk dacht!

Laat je niet afschrikken door de optionele ijschallenge: dit onderdeel is niet verplicht. Zonder de challenge is 95% van de training nog effectief!


In deze 1-daagse koude training leer je:
- Beter contact maken met het zenuwstelsel
- Hoe je je immuunsysteem kunt beïnvloeden
- Je bloedcirculatie te verbeteren door gerichte training van het openen en sluiten van het aderengestel
- Hoe je je geestelijke wil kunt beïnvloeden
- Een groter vermogen door specifieke ademhalingsoefeningen
- Concentratievermogen, focus en doelgerichtheid verbeteren
- Vertrouwen in je eigen kunnen en bewustzijn ontwikkelen
- Hoe je Koude training effectief in kunt zetten