Gratis | Mindful wandelen en ontdekken

Over dit evenement

Ga mee op een ontspannen wandeling in het bos en ervaar de natuur misschien eens op een andere manier dan je gewend bent.

Tijdens deze mindful wandeling word je uitgenodigd om bewust te vertragen en de omgeving met al je zintuigen te verkennen. Door aandachtig waar te nemen, scherpen we onze antennes voor de wereld om ons heen en ontstaat er meer rust, aanwezigheid en verbinding, met de natuur, met jezelf en met elkaar.

Je hebt geen ervaring met meditatie of mindfulness nodig. Nieuwsgierigheid is voldoende.

De wandeling wordt begeleid door Sara Horvath, Mindfulness- en ademtrainer.
www.mettaya.com

Praktische informatie

📍 Verzamellocatie: St. Carolusschool, Christiaan Huygenslaan 4
3769 XW Soesterberg
Vanaf daar wandelen we naar het aangrenzende bos.

👟 Draag comfortabele kleding en schoenen die geschikt zijn voor een wandeling in de natuur.

De activiteit is gratis, maar aanmelden is wel noodzakelijk.

Heb je vragen of wil je je aanmelden? Neem gerust contact op met Sara via info@mettaya.com of App naar 06 48 44 42 10.
Meer info over Natuur & Milieu: https://kaarten.natuurenmilieu.nl/24-uur-voor-de-stadsnatuur/mindful-wandelen-en-ontdekken-d56e947?source=embed#9.98/52.1617/5.2985

Je bent van harte welkom.