Deze speelse en zintuigelijke workshopreeks nodigt deelnemers uit om op een ontspannen manier te creëren, voelen en verbinden. We gaan samen schilderen, kleien, luisteren, ruiken, elk zintuig komt aan bod! Elke bijeenkomst draait om één centraal thema, met inspiratie uit kunst, film, muziek, geur, kleur of ee...
🌿 8-weekse Online MBSR Mindfulness Training Gun jezelf een verdiepend traject waarin je leert anders omgaan met stress, drukte en automatische patronen. In deze wetenschappelijk onderbouwde MBSR-training ontwikkel je stap voor stap meer rust, helderheid en veerkracht - met praktische mindfulness-oefeningen,...
