Zenbeleving bij Mica Yoga Nootdorp: Een avond helemaal voor jezelf

Over dit evenement

De Zenbeleving van 20 september is vol. Voor 18 oktober en 29 november zijn nog plekken beschikbaar.

Sluit de week af met een bijzonder moment voor jezelf.

Tijdens de Zenbeleving nemen Michaela en Irma je mee in een zachte, afwisselende sessie van geleide meditatie, diepe ontspanning en de helende kracht van klanken. Steeds afgestemd op het huidige moment en het thema van de avond.

We werken met geleide meditaties die je helpen meer in verbinding te komen met jezelf, bewuster omgaan met gedachten, emoties en lichamelijke spanningen. Daarnaast maken we gebruik van klankschalen en andere klankinstrumenten, waarvan de rustgevende trillingen bijdragen aan een diepe ontspanning en verstilling.

Geschikt voor iedereen die wil werken aan ontspanning en bewustwording. Vanaf 18 jaar, voor zowel beginners als gevorderden.

Begeleiding: Michaela Poort en Irma van der Meer
Bijdrage: €24,95 inclusief Yogi tea en lekkernij

Let op!
Je deelname is pas definitief als de betaling afgerond is en je de bevestiging hiervan via de mail hebt ontvangen.