Langs elkaar heen praten voor gevorderden

Over dit evenement

Hakomi-masterclass over verbinden voorbij de woorden

Inschrijven via: https://truevoice.nl/event/langs-elkaar-heen-praten-voor-gevorderden

Met filosoof en therapeut Derek van Zoonen.

We zijn onszelf haast nooit los van de ander. Veel van wat we voelen, beschermen, verlangen of vermijden ontstaat in relatie. Toch beoefenen we mindfulness meestal alleen: op een kussen, met onszelf. Deze dag draait het om wat er gebeurt wanneer we vertragen, de aandacht delen, en opmerken wat er gebeurt in relatie en contact met de ander.

Derek werkt vanuit Hakomi — een lichaamsgerichte, contemplatieve methode die zichtbaar maakt wat we in de ontmoeting met de ander gewoonlijk over het hoofd zien. Hij brengt mindfulness in relatie als een levend onderzoek. Hij nodigt je uit om te vertragen, te voelen en te kijken naar wat er werkelijk gebeurt: in je lichaam, in het contact tussen jou en de ander, in het moment zelf.

Zijn benadering is helder en precies, geworteld in somatische psychologie en Westerse en Oosterse contemplatieve tradities/filosofie.

Wat deze dag is

Dit is geen therapie; ook geen praatgroep; en vooral geen simpele methode om een betere versie van jezelf te worden.

Het is een dag van aandachtig onderzoeken: hoe overtuigingen zich belichamen, hoe contact spannend of juist veilig wordt, en hoe mindfulness — wanneer ze in relatie gebracht wordt — pas haar werkelijke kracht laat zien en beweging mogelijk maakt zonder te duwen.

Wat we doen

Lichaamsgerichte mindfulness-oefeningen in contact. Onderzoek naar overtuigingen zoals ze nú leven. Ervaren hoe aandacht patronen zichtbaar maakt. Echte verbinding voelen – of merken dat, en waarom, dat niet met iedereen lukt. Ruimte voor stilte, resonantie en integratie. We werken bijvoorbeeld in tweetallen met vertraagde dialoog; we zoeken hoe een overtuiging in ons lichaam is opgeslagen terwijl de ander slechts aanwezig is; of we oefenen met nabijheid en afstand in stilte.

Voor wie

Voor mensen die verdieping zoeken voorbij het conceptuele. Voor wie wil begrijpen maar vooral bereid is te voelen. Voor wie benieuwd is naar de mogelijkheid een ander te ontmoeten zonder woorden te gebruiken. ​

Ervaring met mindfulness of therapie is niet nodig, nieuwsgierigheid wel. In deze dag werken we ook met licht lichamelijk contact. Alles gebeurt met expliciete toestemming en je bepaalt altijd zelf je grens.

Welkom!