Voel & laat los... een ontspannende breathwork reis

Over dit evenement

Breathwork Sessie – Ontspan, Voel & Laat Los

Gun jezelf een moment om echt stil te staan. Tijdens deze ademwerksessie gebruiken we bewust verbonden ademhaling om spanning los te laten, emoties ruimte te geven en weer dieper in contact te komen met jezelf.

Adem is een krachtig instrument. Door bewust te ademen kun je blokkades verzachten, stress verminderen en meer rust, helderheid en energie ervaren.
In deze sessie:
✨ Kom je uit je hoofd en terug in je lichaam
✨ Laat je opgebouwde spanning los
✨ Creëer je ruimte voor nieuwe energie
✨ Ervaar je diepe ontspanning en innerlijke rust.

De sessie bestaat uit een korte uitleg, een begeleide ademreis met muziek en voldoende tijd voor integratie en ontspanning achteraf.

Voor wie?
Deze sessie is geschikt voor zowel beginners als mensen met ervaring met ademwerk. Je hoeft niets te kunnen – alleen bereid zijn om te ademen en te voelen.

Praktisch
Draag comfortabele kleding
Neem eventueel water mee
Kom met een open en nieuwsgierige houding
Gun jezelf deze reis naar binnen. Je adem weet de weg 🌬️