Yin & TRE® - Release & Restore

Over dit evenement

YIN & TRE®
In zachtheid landen en resetten

Ervaar je rusteloosheid in je hoofd en spanning in je lichaam?

Welkom voor een verbindend samenkomen om in zachtheid te landen in je lichaam, je zenuwstelsel te reguleren en diepgaand thuis te komen in je lichaam door middel van Yin yoga en TRE® (Tension & Trauma Release Exercises).

Ik zie cirkels als ankers
Een anker dat ik graag voor je uitgooi,
waar je mag ontladen, rusten en opladen

En weet je? Als je veel ankers aan elkaar rijgt dan stippel je een koers uit. Een koers die je houvast biedt zodat je je stevig geworteld voelt,
ook als het stormt en waait.

Een goed voor jezelf zorgen.
Zachtmoedig je eigen levensstroom mogen volgen.

En dus werp ik graag een nieuw anker uit
Op vrijdagavond 27 maart bij @place.d.amis

Een moment van verzachten, opladen en verbinden 🙏🏻

Het thema voor de avond is VERTROUWEN
Meer gronding
Een stevig fundament
Wortels die diep reiken zodat we onszelf beter kunnen dragen

Welkom!


Wat je mag verwachten?

Yin Yoga: Een rustige en introspectieve yogavorm die zich richt op het bindweefsel en je lichaam en geest zachtjes opent en verruimt
TRE®: Lichaamsgerichte methodiek die helpt bij het loslaten van spanning en trauma uit het lichaam door natuurlijke trillingen en het activeren van je zelf-regulerende en helende vermogen.
meer info over TRE® https://treglobal.org
Verbinding: Een veilige omgeving om ervaringen te delen en van elkaar te leren.

Wat kan het je brengen?

Een verbeterde mentale helderheid en focus.
Diepere ontspanning en grotere weerbaarheid
Meer lichaamsbewustzijn en begrenzing.
Een gevoel van verbinding met jezelf en anderen.

Voor wie?

Deze cirkel is geschikt voor iedereen die op zoek is naar innerlijke rust en stevigheid, ongeacht je ervaring met yoga en/of TRE®,
of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar, je bent van harte welkom.

*TRE® is niet geschikt indien je recent een chirurgische ingreep onderging (minder dan 6 weken) of zwanger bent.
Reik uit mocht je twijfels hebben.

Data en Locatie

De workshop vindt plaats op vrijdag 27/3 van 19.00u tot 22.00u
bij Place d'Amis Boomgaardstraat 72, 2600 Antwerpen/Berchem