NEW YEAR TOTAL RESET

Over dit evenement

✨ EEN WARME, VOEDENDE START VAN JOUW NIEUWE JAAR

Hoe wil jij je voelen in het nieuwe jaar — rustiger, lichter, helderder?
Gun jezelf een moment om opnieuw te beginnen. Niet met harde doelen, maar met zachtheid, ruimte en echte ontspanning.

★ Wat je kunt verwachten:
Een laagdrempelige, zachte New Year Reset waarin je lichaam, adem en hoofd mogen vertragen.
We bewegen rustig, ademen dieper, ontspannen langer — en sluiten samen af met iets heerlijks te eten.

• Gentle somatic movement om dieper in je lichaam te landen
• Een kalmerend ademritueel voor een frisse start
• Zelfmassage (handen/voeten) voor comfort & ontspanning
• Diepe rust met Yoga Nidra
• Reflectiemomenten voor helderheid & nieuwe intenties
• Gezamenlijke afsluiting met home-made soep

Geen ervaring nodig — gewoon komen zoals je bent.

★ Voor wie:
Voor iedereen die het nieuwe jaar wil beginnen met:
• meer rust in hoofd en lichaam
• een zachte reset zonder intensiteit
• een moment van zelfzorg en ontspanning
• verbinding — met jezelf én met een fijne groep
• een fijn, toegankelijk reset-moment dicht bij huis

Ideaal als je behoefte hebt aan een rustige start na decemberdrukte.

★ Prijs: 49 EUR (incl. eten & drinken)
★ Locatie: Ik Groei Yoga & Pilates Studio – Tilburg
(gezellige, warme studio met alle materialen aanwezig)

★ Wat neem je mee:
Comfortabele kleding, warme sokken, waterfles, pen & notitieboek, open mind en zin om te ontspannen.

✦ Gun jezelf deze dag
✦ Kom dichter bij jezelf
✦ Begin je jaar in rust