Your Rest & Reset Yoga

Over dit evenement

-Myrdian doneert haar deze les vanavond aan geweld tegen vrouwen via "Orange the World"-

Een gereguleerd zenuwstelsel in het midden van de week.

Your Rest & Reset Yoga: een zachte yogales voor iedereen

Een zachte yogasessie die eeuwenoude wijsheid combineert met inzichten uit de moderne neurowetenschap. Verwacht rustige bewegingen, meditatieve oefeningen en ademwerk om je zenuwstelsel en energie in balans te brengen. Met o.a. restorative & yin, nidra, tapping, ademwerk en meditatie. Perfect om spanning los te laten, je zenuwstelsel te kalmeren en op te laden ✨

Keuzevrijheid, empowerment en inclusiviteit staan centraal.

Kom zoals je bent, ongeacht gender, achtergrond of fysieke bouw, iedereen is welkom, geen ervaring nodig 🙏🧡

Gegeven door een yogadocente gespecialiseerd in Trauma Sensitive Yoga

Tijd: wekelijks woensdagavond 20:00 – 21:15 vanaf 3 september
Locatie: Your Soul Center Rotterdam
Gratis parkeren voor de deur en lift is aanwezig.

Tarief 19,50 per les
3-Rittenkaart 50,00